Вегетарианский суп-пюре из цветной капусты и кабачков с ноткой рая))

Вегетарианский суп-пюре из цветной капусты и кабачков с ноткой рая))
КатегорияСупы КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

В состав входит кокосовое молоко.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.12 г
Жиры 2.65 г
Углеводы 4.67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
43
килокалорий
и 3 нравится
59 добавили себе
66
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
2 шт.
Морковь
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соль
по вкусу
Кабачок
1 шт.
Капуста цветная
0.2 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Молоко кокосовое
1 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Шаг 1:
Помидоры (томат)
2 шт.
Морковь
2 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соль
по вкусу
Кабачок
1 шт.
Капуста цветная
0.2 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Молоко кокосовое
1 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Обжарить подрезанный чеснок в кастрюле. Затем добавить мелко порезанные овощи, обжарить 2-3 минуты. Залить 0,5-0,7 л воды и тушить до готовности. Посолить, поперчить. В готовые овощи вылить банку кокосового молока. Размельчить блендером!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Суп из цветной капусты с сыром Суп из цветной капусты с сыром Суп-пюре из цветной капусты Суп-пюре из цветной капусты Суп из цветной капусты с паприкой и беконом Суп из цветной капусты с паприкой и беконом Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из кабачков
Суп-пюре из авокадо Суп-пюре из авокадо Суп-пюре из баклажана и цуккини Суп-пюре из баклажана и цуккини Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре из шампиньонов Суп-пюре из картофеля по-румынски Суп-пюре из картофеля по-румынски
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.02.2026 18:21:55
взяла на заметку рецепт Торт Рыжик
25.02.2026 18:21:54
оценила рецепт Торт Рыжик
25.02.2026 18:11:51
оценил рецепт Тирамису со сливками
25.02.2026 16:43:09
взял на заметку рецепт Тушеная говядина с подливкой 🥩