Подписаться

Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками

Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками
Нравится
93
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 4385
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриный бульон
2,5 л
Картофель
2 шт.
Сельдерей корневой
70 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
30 мл
Капуста цветная
200 г
Шампиньон
100 г
Ветчина
200 г
Сливки
250 мл
Соль
по вкусу
Петрушка
10 г

Описание рецепта — Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками:

Легкий, но сытный, питательный и полезный суп, который готовится буквально за 30 -35 минут. Особенно он актуален сейчас - в сезон цветной капусты. Можно приготовить его на курином бульоне или на воде. Во втором случае нужно класть чуть больше масла или брать жирнее сливки. Набор овощей из моркови, картофеля, лука, цветной капусты, корня сельдерея, постная ветчина и нежирные сливки ставят этот суп в разряд диетических. Так что его можно есть и детям и взрослым. А целый комплекс витаминов и микроэлементов, содержащийся в овощах и сливках пойдет только на пользу.

Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,75 г
Жиры 1,32 г
Углеводы 4,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
41
килокалория
Шаг 1:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 1

Для приготовления этого супа нам понадобятся: куриный бульон, сливки 10% жирности, цветная капуста, лук репчатый, морковь, корень сельдерея, соль, зелень, картофель, ветчина. По желанию можно добавить немного шампиньонов.

Шаг 2:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 2

Варим куриный бульон. Курицу моем и кладем в кастрюлю с водой. Ставим на плиту, доводим до кипения. Снимаем пену, затем огонь уменьшаем и варим до готовности.

Шаг 3:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 3
Куриный бульон
2,5 л

Готовый бульон процеживаем.

Шаг 4:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 4
Картофель
2 шт.

Картофель чистим моем и режем кубиками. Кладем в бульон. Начинаем варить.

Шаг 5:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 5
Сельдерей корневой
70 г

Мелко нарезаем корень сельдерея и также отправляем в кастрюлю.

Шаг 6:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 6
Лук репчатый
1 шт.

Мелко режем репчатый лук.

Шаг 7:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 7
Морковь
1 шт.

Морковь нарезаем кубиками или трем на терке.

Шаг 8:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 8
Подсолнечное масло
30 мл

На сковороду наливаем подсолнечное масло, кладем морковь и репчатый лук. Припускаем минут 5-7. Кладем в суп.

Шаг 9:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 9
Капуста цветная
200 г

Цветную капусту моем, разбираем на соцветия и если они крупные, нарезаем кусочками. Кладем в суп.

Шаг 10:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 10
Шампиньон
100 г

Шампиньоны режем пластинами и тоже отправляем в суп. Овощи варятся очень быстро. Через 20-25 минут они будут готовы.

Шаг 11:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 11
Ветчина
200 г

Режем мелко ветчину и кладем в почти готовый суп.

Шаг 12:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 12
Сливки
250 мл
Соль
по вкусу

В кастрюлю в конце приготовления наливаем сливки. Солим и перчим по вкусу. Через пять минут выключаем.

Шаг 13:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 13
Петрушка
10 г

В готовый суп кладем зелень.

Шаг 14:
Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками - Шаг 14

Легкий, вкусный и полезный суп готов! Подаем в обед и приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриный суп с цветной капустой и брокколи Куриный суп с цветной капустой и брокколи Суп с цветной капустой и свежим зеленым горошком Суп с цветной капустой и свежим зеленым горошком Куриный суп с брюссельской капустой тимьяном и розмарином Куриный суп с брюссельской капустой тимьяном и розмарином Суп с цветной капустой, морковью и сельдереем Суп с цветной капустой, морковью и сельдереем
Суп из цветной капусты с ветчиной Суп из цветной капусты с ветчиной Суп из цветной капусты с кальмарами или креветками Суп из цветной капусты с кальмарами или креветками Суп-пюре с цветной капустой по рецепту Энди Шефа Суп-пюре с цветной капустой по рецепту Энди Шефа Суп из цветной капусты Суп из цветной капусты
Взяли рецепт на заметку (623)
Рина СамойловаОльга ОсиповичИрина АбросимоваТатьяна ПрокохинаИрина КалишенкоАня ВоронинаОлеся МихайличенкоМилана ВасінчукАлина Губскаяirina grishenkoNatalia IsaevaЕвгения ПанченкоNatali NataliСветлана КаменскаяТатьяна ЩавинскаяТатьяна РанЮлия ПоповаНаталья МихайловаРоман СергеевAlla SoshenkoИрина КарасеваЛюда ПолозюковаГалина СергееваВиктория БОльга ПугачеваОльга Болтенкова
Показать всех
Комментарии (4)
11.06.2013 07:49
23.01.2014 01:09
Приколно)
попробуете с копченым лососем и печеными яблоками
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2018 21:49:46
взяла на заметку рецепт Оладьи из цветной капусты
19.09.2018 21:49:40
взяла на заметку рецепт Свиные котлеты с горчицей и сливками
19.09.2018 21:47:47
взяла на заметку рецепт Фруктовый дрожжевой пирог
19.09.2018 21:47:37
взяла на заметку рецепт Песочное печенье
19.09.2018 21:47:36
взяла на заметку рецепт Тушеный говяжий язык