Овощной суп с индейкой

Овощной суп с индейкой
КатегорияСупы КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Овощной суп с индейкой можно было бы назвать супом “Здоровье”. Поскольку от него одна польза и никакого вреда. Суп приготовлен с самым диетическим и полезным мясом и с немалым количеством овощей. Бульон постный, в котором нет практически жира. А если не класть картошку, то его можно включать в рацион желающим похудеть.Такой суп можно давать и детям. Ароматный и вкусный суп подавайте на обед с гренками, сухариками, тостами.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,53 г
Жиры 3,62 г
Углеводы 10,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
106
килокалорий
и 23 нравится
85 добавили себе
112
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Индейка
350 г
Картофель
300 г
Лук репчатый
60 г
Морковь
60 г
Подсолнечное масло
20 мл
Рис
40 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Капуста белокочанная
200 г
Перец болгарский
50 г
Шаг 1:
Овощной суп с индейкой - Шаг 1

Для приготовления овощного супа с индейкой возьмите такие ингредиенты: индейку, картофель, морковь, лук репчатый, капусту белокочанную, рис, подсолнечное масло, перец болгарский, соль, перец черный молотый.

Шаг 2:
Овощной суп с индейкой - Шаг 2
Индейка
350 г

Возьмите любую часть индейки, у меня плечо. Помойте и выложите в кастрюлю. Залейте свежей, фильтрованной водой и поставьте кастрюлю на плиту.

Шаг 3:
Овощной суп с индейкой - Шаг 3

Индейку с водой доведите до кипения, снимите пену. Огонь убавьте до минимума и варите до готовности мяса. Готовый бульон процедите.

85 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Елена ШараповаГалина КлейменоваEvelina PeshkovaАнна КозыреваOlga ЗаровчатскихМадина МагомедоваАнна ВидинееваIrina GrandКатюша ☺Татьяна НефёдоваЕлена КовалеваKatia PototskayaTatyana KudryashovaМарина НаенкоПётр ФроловАнюта КозубенкоIvanna KotovenkoКатя АверинаОлеся ....Olga GermanVioletta AlexeevaАнастасия ЗемляковаSnezhana MalinaYana ChumakНина МихайличенкоАнна Бабкина
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
25.04.2024 04:33:55
взял на заметку рецепт Лучшие пп сырники
взяла на заметку рецепт Овощной салат с мятной заправкой