Подписаться

Чечевичный суп с нутом

Чечевичный суп с нутом
Нравится
23
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 2963
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чечевица
100 г
Нут
100 г
Вода
1600 мл
Чечевица красная
100 г
Сливочное масло
30 г
Зира (кумин)
1 ч. л.
Семена горчицы
1 ч. л.
Чеснок
3 зуб.
Имбирь свежий (корень)
1 ст. л.
Карри
1 ч. л.
Куркума молотая
0,5 ч. л.
Перец красный острый
0,3 ч. л.

Описание рецепта — Чечевичный суп с нутом:

Очень вкусный и полезный суп из индийской кухни, который имеет оздоровительный эффект при простудных заболеваниях. В состав супа входит красная и черная чечевица. Вкус у него насыщенный, так как в него входят разнообразные приправы и специи, которые предварительно обжариваются на сковороде в сливочном масле, что усиливает их вкус.

Чечевичный суп с нутом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,65 г
Жиры 1,8 г
Углеводы 10,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
69
килокалорий
Шаг 1:
Чечевичный суп с нутом - Шаг 1

Для приготовления супа нам потребуется: красная и черная чечевица, нут, корень имбиря, чеснок, сливочное масло, зира, семена горчицы, куркума и карри.

Шаг 2:
Чечевичный суп с нутом - Шаг 2
Чечевица
100 г

Черную чечевицу промыть и сварить до полуготовности.

Шаг 3:
Чечевичный суп с нутом - Шаг 3

Воду слейте, а чечевицу переложите в миску. Если черную чечевицу варить непосредственно в супе, то он окрасится в сине-зеленый цвет, а это выглядит не очень привлекательно.

91 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Кристина ГончароваTatiana BВиктория РадченкоFazil QaxramanovЭвелина ИбрагимоваEkaterina EgorovaTatyana KudryashovaВанчик Савенчукevghenia grigorencoЕлена Харина (Чеботарева)Наталья МммммммВика РыбаковаAngela LАлла ЛобжанидзеБАКЫТ УСЕНБЕКОВАЮрий Смирновילנה גולובצנקוСофия ЗиновьеваИгорь КулешковTamara MikhailovaIrina GrIrina GrandovskayaАлексей КозловскийКаринэ ТатевосянKristina Zubarevaелена chyi
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Форель малосольная с тмином
18.02.2019 10:50:50
взял на заметку рецепт Роза-долма
18.02.2019 10:45:40
взял на заметку рецепт Куриные сердечки в апельсиновом соусе