Подписаться

Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей

Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
6 порций
Просмотров: 4346
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
3 шт.
Тыква
500 г
Чеснок
3 зуб.
Укроп
4 стеб.
Подсолнечное масло
30 мл
Куриный бульон
2 л
Чечевица красная
200 г  

Описание рецепта — Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей:

Когда погода за окном оставляет желать лучшего, нет ничего более приятного и согревающего, чем тарелка горячего супа! Суп из тыквы с красной чечевицей, курицей и зеленью яркий и вкусный суп для обеда.

Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,24 г
Жиры 1,17 г
Углеводы 6,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
43
килокалории
Шаг 1:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 1

Для приготовления супа из красной чечевицы с тыквой и курицей нам понадобится: тыква, репчатый лук, готовый куриный бульон, варенное куриное мясо, красная чечевица, масло подсолнечное, чеснок, укроп, красный острый перец, соль.

Шаг 2:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 2
Лук репчатый
3 шт.

Лук очистить, порезать кубиками.

Шаг 3:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 3
Тыква
500 г

Тыкву очистить от кожицы, порезать кубиками.

Шаг 4:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 4
Чеснок
3 зуб.

Чеснок очистить, измельчить любым способом.

Шаг 5:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 5
Укроп
4 стеб.

Укроп промыть в воде, мелко порезать.

Шаг 6:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 6
Подсолнечное масло
30 мл

В сковороде разогреть подсолнечное масло, выложить лук и чеснок, обжарить до золотистого цвета.

Шаг 7:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 7

Затем добавить тыкву, обжарить 5-7 минут на среднем огне, помешивая.

Шаг 8:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 8
Куриный бульон
2 л

Куриный бульон за кипятить, добавить куриное мясо, затем выложить обжаренные овощи в кастрюлю с бульоном. Варить на среднем огне около 15 минут, пока тыква не станет мягкой.

Шаг 9:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 9
Чечевица красная
200 г

Красную чечевицу хорошо промыть в холодной воде.

Шаг 10:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 10

Затем добавить чечевицу в кастрюлю и варить до готовности, около 10 минут.

Шаг 11:
Суп из красной чечевицы с тыквой и курицей - Шаг 11

Суп готов! Подавать этот суп можно с зеленью или сметаной.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Суп из красной чечевицы Суп из красной чечевицы Суп из красной чечевицы с нутом Суп из красной чечевицы с нутом Суп с красной чечевицей и копченостями Суп с красной чечевицей и копченостями Суп из красной чечевицы. Суп из красной чечевицы.
Суп с тыквой и куриными фрикадельками Суп с тыквой и куриными фрикадельками Суп из красной рыбы с яйцом Суп из красной рыбы с яйцом Суп из плавленых сырков с грибами и колбасой Суп из плавленых сырков с грибами и колбасой Суп из цветной капусты с кальмарами или креветками Суп из цветной капусты с кальмарами или креветками
Взяли рецепт на заметку (105)
Елена ИКсения ИльгачеваЯрослав ОсиповЕкатерина БелоусоваЮлия МухинаЮля ЩепелинаЗейнеб МуратоваVika .Каляка МалякаОлеся НиколаеваЕкатерина ЧирукАлексей НестеренкоAnnie SunИрина ДмитриеваЮрий СимоновАльбина ЛебедеваЛиза МилявскаяElle BegashviliСветлана ПрыгинаEvteeva YuliaAnastasiia SenyshynaRuslan AliyevАлеся СатымоваМарина БудароваТатьяна ЧулаковаЕкатерина Архипова
Показать всех
Комментарии (2)
12.02.2014 00:27
очень люблю тыкву,ведь она мегаполезная в зимний период,когда так мало витаминов!всегда делала суп-пюре из тыквы,завтра приготовлю по вашему рецептику,спасибо)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пп кабачковые оладушки
взяла на заметку рецепт Ц/з хлеб на сыворотке
взяла на заметку рецепт Домашняя рикотта
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в томатном соусе
взяла на заметку рецепт Заливной пирог с зеленым луком