Подписаться

Миндально-кокосовая гранола

Миндально-кокосовая гранола
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
30 порций
Просмотров: 2935
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
8 ст.
Пшеничный зародыш
1 ст.
Льняные семена
1 ст.
Кокосовая стружка
3 ст.
Миндаль
2 ст.
Соль
1 ч. л.
Мёд
1,5 ст.
Кокосовый экстракт
1 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ст. л.
Молоко кокосовое
0,5 ст.
Кокосовое масло
1 ст.
Сахар коричневый
0,7 ст.
Шоколад темный, 70–85% какао
3 ст.  

Описание рецепта — Миндально-кокосовая гранола:

Гранола из из овсяных хлопьев с миндалем, кокосовой стружкой, льняным семенем, медом и горьким шоколадом.

Миндально-кокосовая гранола: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,19 г
Жиры 28,19 г
Углеводы 50,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
446
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
8 ст.
Пшеничный зародыш
1 ст.
Льняные семена
1 ст.
Кокосовая стружка
3 ст.
Миндаль
2 ст.
Соль
1 ч. л.

Смешать в большой миске овсяные хлопья, пшеничные зародыши, льняное семя (молотое или целое), кокосовую стружку, рубленый миндаль и соль. Перемешать.

Шаг 2:
Мёд
1,5 ст.
Кокосовый экстракт
1 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ст. л.
Молоко кокосовое
0,5 ст.
Кокосовое масло
1 ст.
Сахар коричневый
0,7 ст.

Смешать в небольшой миске мед, кокосовый экстракт, ванилин, кокосовое молоко, кокосовое масло и коричневый сахар.

Шаг 3:

Перемешать и перелить в сухие ингредиенты.

Шаг 4:

Тщательно перемешать и выложить смесь на большой противень, смазанный маслом.

Шаг 5:

Поставить в разогретую духовку (150С) на 45 минут (перемешать минимум 2 раза за это время).

Шаг 6:

Достать гранолу из духовки и дать постоять около 30 минут, затем выложить в большую миску и полностью охладить.

Шаг 7:
Шоколад темный, 70–85% какао
3 ст.

Добавить рубленый шоколад и перемешать.

Шаг 8:

Хранить в закрытой таре.

Это стоит попробовать
Кокосовая гранола с корицей Кокосовая гранола с корицей Гранола с вишней и миндалем Гранола с вишней и миндалем Гранола с киноа и вишней Гранола с киноа и вишней Гранола с клюквой и шоколадом Гранола с клюквой и шоколадом
Гранола с сухофруктами Гранола с сухофруктами Гранола с клюквой Гранола с клюквой Гранола с вишней Гранола с вишней Шоколадно-ореховая гранола Шоколадно-ореховая гранола
Взяли рецепт на заметку (19)
Виктория ИващенкоAnna SavranXenia AlsoМарина ЯгодкинаМарина БудароваЕлена БеловаИрина АуловаMaria TcvetkovaAlena OlegovnaКира КолесниковаМария БеловаСветлана ПриваловаJulia ParshutinaКсения КахелиЛюдмила ГоловлеваОльга МосковченкоСтепан СырямкинMarina SaletskovaTanya F
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пирожки с вишней
24.09.2018 17:00:04
взял на заметку рецепт ПП сгущеное какао
24.09.2018 16:59:02
взял на заметку рецепт Диетическая карбонара🍝🧀