Подписаться

Тако с свининой и салатом из брокколи

Тако с свининой и салатом из брокколи
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
6 часов 10 минут
6 порций
Просмотров: 968
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриный бульон
1 ст.
Мексиканский соус Энчилада
0,2 ст.
Столовый уксус
3 ст. л.
Соевый соус
0,2 ст.
Сахар коричневый
2 ст. л.
Чеснок
2 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
2 ст. л.
Свинина
500 г
Оливковое масло
0,5 ст.
Столовый уксус
0,2 ст.
Сахар-песок
4 ч. л.
Соль
по вкусу
Брокколи
12 шт.
Кинза (семена)
2 ст. л.
Тортилья
6 шт.  

Описание рецепта — Тако с свининой и салатом из брокколи:

Для любителей мексиканской кухни еще один рецепт тако.

Тако с свининой и салатом из брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,76 г
Жиры 15,77 г
Углеводы 4,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
200
килокалорий
Шаг 1:
Тако с свининой и салатом из брокколи - приготовлениеТако с свининой и салатом из брокколи - приготовлениеТако с свининой и салатом из брокколи - приготовление
Куриный бульон
1 ст.
Мексиканский соус Энчилада
0,2 ст.
Столовый уксус
3 ст. л.
Соевый соус
0,2 ст.
Сахар коричневый
2 ст. л.
Чеснок
2 ст. л.
Имбирь свежий (корень)
2 ст. л.
Свинина
500 г

Соедините все ингредиенты для маринада. Опустите в него свинину. Смажьте маслом посуду для выпечки. Выложите туда мясо и залейте оставшимся маринадом. Готовьте 6 часов, до полной готовности.

Шаг 2:
Тако с свининой и салатом из брокколи - Шаг 2
Оливковое масло
0,5 ст.
Столовый уксус
0,2 ст.
Сахар-песок
4 ч. л.
Соль
по вкусу
Брокколи
12 шт.
Кинза (семена)
2 ст. л.

Сделайте начинку. Соедините оливковое масло, уксус, сахар, перец, соль. Вылейте это на брокколи и кинзу. Смешайте, отложите в сторону.

Шаг 3:
Тако с свининой и салатом из брокколи - Шаг 3

Порежьте свинину на тоненькие кусочки.

Шаг 4:
Тако с свининой и салатом из брокколи - Шаг 4
Тортилья
6 шт.

Завершите тако. Для этого заверните свинину вместе с начинкой из брокколи в тортильи и подавайте на стол.

Это стоит попробовать
Сандвичи со свининой и соусом барбекю Сандвичи со свининой и соусом барбекю Веганские тако с тепме и авокадо-лаймовым кремом Веганские тако с тепме и авокадо-лаймовым кремом Мягкий плавленый сыр с паприкой и травами Мягкий плавленый сыр с паприкой и травами Тако с креветками и капустой Тако с креветками и капустой
Вегетарианский бифштекс из черной фасоли с острым кукурузным салатом Вегетарианский бифштекс из черной фасоли с острым кукурузным салатом Ролл с тунцом и яйцами Ролл с тунцом и яйцами Яичные кексы с сыром и брокколи Яичные кексы с сыром и брокколи Закусочные тарталетки с салатом из авокадо Закусочные тарталетки с салатом из авокадо
Взяли рецепт на заметку (12)
Елена БурябашGALINA GagiyaJanna DarkАнна ЛободаСолнышко ЯсноеIrishka KovalevaДиана НехайЕкатерина ЧирукNadin VOlga Kovalanneta annetaЭовин Петрова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.10.2018 21:40:17
взяла на заметку рецепт Овощной рулет из кабачков с начинкой
21.10.2018 21:39:58
взяла на заметку рецепт Сосиски в дрожжевом тесте
21.10.2018 21:39:09
взяла на заметку рецепт Тыквенный пирог со сливами
21.10.2018 21:38:37
взяла на заметку рецепт Торт из шоколадных конфет