Подписаться

Утренний омлет

Утренний омлет
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 2319
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
2 шт.
Чеснок
2 зуб.
Капуста белокочанная
150 г
Спагетти
200 г
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Нори
1 шт.
Вода
1 ст.
Соевый соус
2 ст.
Саке
1 ст. л.
Сахарная пудра
1 ч. л.
Рисовый уксус
1 ч. л.
Яйцо куриное
8 шт.  

Описание рецепта — Утренний омлет:

Сладкий и соленый вкус, этого омлета, удовлетворит ваш аппетит на целый день…

Утренний омлет: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,02 г
Жиры 5,58 г
Углеводы 11,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Утренний омлет - приготовлениеУтренний омлет - приготовление
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
2 шт.
Чеснок
2 зуб.
Капуста белокочанная
150 г
Спагетти
200 г

Отварить лапшу, промыть холодной водой и отложить в сторону.
Подготовить овощи к работе.

Шаг 2:
Утренний омлет - Шаг 2
Подсолнечное масло
2 ст. л.

В большую сковородку разогретую на сильном огне, добавить 2 столовые ложки растительного масла, чеснок и лук обжаривать в течении 2 минут. Добавить остальные овощи о обжаривать до готовности.

Шаг 3:
Утренний омлет - Шаг 3
Нори
1 шт.
Вода
1 ст.
Соевый соус
2 ст.
Саке
1 ст. л.
Сахарная пудра
1 ч. л.
Рисовый уксус
1 ч. л.

Уменьшить огонь, добавить лапшу, воду, соевый соус, саке, рисовый уксус, сахар и нори. Все хорошо перемешать и обжаривать пару минут.

Шаг 4:
Утренний омлет - приготовлениеУтренний омлет - приготовление
Яйцо куриное
8 шт.
Подсолнечное масло
2 ст. л.

В то время как овощи дотушиваються , возьмите вторую сковородку, чтобы сделать омлет. Используйте 2 яйца для одного омлета. Смажьте сковородку маслом и поджарьте 4 омлетных блина.

Шаг 5:
Утренний омлет - Шаг 5

Разделите тушеную смесь на 4 части, и выложите его в середину блина.

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Омлет утренний Омлет утренний Бразильский омлет с авокадо Бразильский омлет с авокадо Японский омлет Японский омлет Омлет с грибами, томатами и сыром Омлет с грибами, томатами и сыром
Испанский омлет со шпинатом Испанский омлет со шпинатом Рулет из омлета с ветчиной и рукколой Рулет из омлета с ветчиной и рукколой Омлет с грибами и ветчиной Омлет с грибами и ветчиной Фриттата - итальянский омлет Фриттата - итальянский омлет
Взяли рецепт на заметку (19)
Андре КМаргарита ПожидаеваTatyana KudryashovaТатьяна Лезареваnods comIrishka KovalevaJuli MeKsenia KseniaЮлия ЕгороваВиктория ДемыденкоМаришка КлименкоEmiliya popovaЛюбовь ШестопаловаОльга Патраковаевгения гусеваАнна ЛеськоваМарина ТкаченкоТатьяна ТенJulia Kan
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
26.03.2019 00:32:33
взял на заметку рецепт Шакшука
26.03.2019 00:25:53
взял на заметку рецепт Пхали ( подойдёт для Поста )
25.03.2019 23:35:31
взяла на заметку рецепт Киш лорен с кабачком и брынзой.
взяла на заметку рецепт Домашняя пицца за 15 минут
взяла на заметку рецепт Салат из молодой капусты с редисом