Подписаться

Обед из кабачков и фарша без особых усилий готов!

Обед из кабачков и фарша без особых усилий готов!
КатегорияВыпечка КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порций6

Описание рецепта

Поделюсь сегодня рецептом запеканки из кабачков с рисом и фаршем. Готовится такая запеканка из самых простых ингредиентов легко и просто, получается сочной, ароматной и сытной. Такой аппетитный обед будет по вкусу всем членам семьи.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,45 г
Жиры 6,44 г
Углеводы 13,86 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
157
килокалорий
и 1 нравится
25 добавили себе
29
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт.
Куриный фарш
400 г
Рис
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Российский сыр
100 г
Лук репчатый
50 г
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Шаг 1:
Кабачок
1 шт.
Куриный фарш
400 г
Рис
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Российский сыр
100 г
Лук репчатый
50 г
Петрушка
1 пуч.
Укроп
1 пуч.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу

Кабачок натереть на крупной терке и дать постоять, чтобы он пустил сок.
В емкость поместить фарш, рис, отжатый от жидкости кабачок, яйца, порезанные мелко лук и чеснок, добавить измельченную зелень. Массу посолить, поперчить и тщательно перемешать. Форму для выпечки смазать растительным маслом и выложить в нее подготовленную массу для запекания, разровнять и отправить в разогретую духовку на 200 градусов примерно на 30-40 минут. За 15 минут до окончания запекания, посыпать тертым на крупную терку сыром, чтобы образовалась румяная корочка.
Всем добра!

Это стоит попробовать
Слоёные розочки с индейкой и уткой Слоёные розочки с индейкой и уткой Двухцветный кекс Двухцветный кекс Розочки из яблок Розочки из яблок Хлеб из кабачков Хлеб из кабачков
Запеканка из рикотты и броколи Запеканка из рикотты и броколи Маффины из кабачков с салями и помидорами Маффины из кабачков с салями и помидорами Невероятно Простой рецепт Запеканки из КАБАЧКОВ. Вкусно и Сытно! Невероятно Простой рецепт Запеканки из КАБАЧКОВ. Вкусно и Сытно! Бисквитный тортик Бисквитный тортик
Комментарии (1)
03.09.2020 18:28
Хороший рецепт, подобного ничего не пробовала. Вкусно и сочно. Можно есть холодной!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.12.2023 21:00:17
взял на заметку рецепт Драники с курицей и сыром
взял на заметку рецепт Кондитерская колбаса
06.12.2023 20:37:33
взяла на заметку рецепт Котлеты из индейки с кабачком