Подписаться

Курица карри с картофелем

Курица карри с картофелем
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
3 порции
Просмотров: 5455
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
1 шт.
Соль
по вкусу
Куриная грудка
2 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
4 зуб.
Оливковое масло
по вкусу
Карри
1 ст. л.
Куркума молотая
2 ч. л.
Куриный бульон
30 мл
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза (семена)
по вкусу  

Описание рецепта — Курица карри с картофелем:

Куриное филе, обжаренное с картофелем, луком, чесноком и специями. Подавайте с рисом и овощами.

Курица карри с картофелем: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,2 г
Жиры 1,66 г
Углеводы 8,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
92
килокалории
Шаг 1:
Картофель
1 шт.

Нарезать картофель кубиками. Можно очистить картофель, но не обязательно.

Шаг 2:
Соль
по вкусу

Положить картофель в миску и посыпать солью. Поставить в микроволновку на 7-8 минут, пока не размягчится.

Шаг 3:
Куриная грудка
2 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
4 зуб.

Пока картофель готовится, нарезать куриное филе, лук и чеснок.

Шаг 4:
Оливковое масло
по вкусу

Нагреть кастрюлю или большую сковороду на сильном огне, налить в нее оливковое масло и положить чеснок.

Шаг 5:

Когда чеснок начнет шипеть, добавить лук и куриное филе, перемешать.

Шаг 6:
Карри
1 ст. л.
Куркума молотая
2 ч. л.

Добавить порошок карри и куркуму, обжаривать все около 5 минут на средне-сильном огне.

Шаг 7:

Через 5 минут добавить картофель.

Шаг 8:

Добавить еще немного оливкового масла и жарить около 5 минут, пока картофель не подрумянится.

Шаг 9:
Куриный бульон
30 мл

Убавить огонь до медленного, добавить бульон, накрыть крышкой и тушить около 10 минут.

Шаг 10:
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем по вкусу.

Шаг 11:

Подавать с рисом и вашими любимыми овощами.

Шаг 12:
Кинза (семена)
по вкусу

Можно посыпать кинзой.

Источник: www.wildjennostyle.com
Это стоит попробовать
Курица в пивном маринаде с картофелем Курица в пивном маринаде с картофелем Карри с курицей и овощами Карри с курицей и овощами Курица, тушеная с квашеной капустой и картофелем в мультиварке Курица, тушеная с квашеной капустой и картофелем в мультиварке Курица с картофелем в апельсиновом соусе Курица с картофелем в апельсиновом соусе
Курица с картофелем Курица с картофелем Курица с картофелем и грибами в "рукаве" Курица с картофелем и грибами в "рукаве" Запеченная курица с картофелем Запеченная курица с картофелем Курица с картофелем по-испански Курица с картофелем по-испански
7 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.