Подписаться

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом
Нравится
16
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1468
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Творожная масса
250 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 мл
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Укроп
по вкусу
Хмели-сунели
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом:

Ингредиенты:
500 г куриного филе
250 г мягкого обезжиренного творога
50 мл обезжиренного молока
1 маленькая луковица
2-3 головки чеснока
зелень, специи по вкусу

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,54 г
Жиры 3,06 г
Углеводы 3,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
105
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
500 г
Творожная масса
250 г
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
50 мл
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Укроп
по вкусу
Хмели-сунели
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Способ приготовления:
Из куриного филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить.
Полить соусом горячие тефтельки.
Это стоит попробовать
Гуляш из куриной грудки с грибами Гуляш из куриной грудки с грибами Рубленые шницели из куриной грудки с сыром Рубленые шницели из куриной грудки с сыром Отбивная из куриной грудки с сыром Отбивная из куриной грудки с сыром Отбивные из куриной грудки с начинкой Отбивные из куриной грудки с начинкой
Отбивная из куриной грудки с паприкой Отбивная из куриной грудки с паприкой Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Рулет из куриной грудки с перепелиными яйцами Рулет из куриной грудки с перепелиными яйцами Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами Суфле из филе куриной грудки с овощами и грибами
Взяли рецепт на заметку (89)
Яна ЯкуткоОльга ЯнковськаАлена ФедороваMarina BiancheЯна ЯнаОлег ПавленкоМарина ТретьякTayana ShweigerSandra SevimliInna Marchyshynнаталья грибановаSnezhana GryshaВиктория СитниковаКарина КузиахметоваОльга МогилаНаталья МогилаAnemi NoirОксана БелорыбкинаСветлана Броневская (Виневская)Ольга БолтенковаNatalinka2008tmНаталья Федотова (Поветкина)Лера КравченкоЮля ДмитришинаЛерка КарпеченкоAлиса Алиса
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Ньокки с соусом Морне
взял на заметку рецепт Ленивые вареники с картошкой
взяла на заметку рецепт Горбуша с грибами в томатном соусе