Бедра куриные, тушеные в сметанном соусе

Бедра куриные, тушеные в сметанном соусе
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

Диетическое блюдо

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,12 г
Жиры 9,04 г
Углеводы 2,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалорий
нравится
36 добавили себе
40
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное бедро
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.
Сметана 15%
3 ст. л.
Вода
100 мл
Кабачок
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка молотая
1 щеп.
Укроп
1 пуч.
Шаг 1:
Куриное бедро
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.
Лучше брать фиде бедра, без кости. Помыть его, обсушить, нарезать на крупные кусочки. Обжарить на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки. Лук нарезать четверть-кольцами, добавить к курице. Затем нарезать морковь соломкой, либо натереть ее на крупной терке и отправить на сковороду.
Шаг 2:
Сметана 15%
3 ст. л.
Вода
100 мл
Добавить сметану и тёплую воду, перемешать все. Убавить огонь и тушить в течение 20 минут.
Шаг 3:
Кабачок
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка молотая
1 щеп.
Укроп
1 пуч.
Нарезать кабачок и болгарский перец кубиками. Нашинковать укроп. Спустя 20 минут отправляем все в сковородку. Солим, перчим, добавляем специи. Тушим ещё 20 минут. Блюдо готово.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриная грудка в сметанном соусе 🍗 Куриная грудка в сметанном соусе 🍗 Куриные желудки в белом соусе с грибами Куриные желудки в белом соусе с грибами Курица с грибами в сметанном соусе с карри Курица с грибами в сметанном соусе с карри Куриные желудочки в сливочном соусе Куриные желудочки в сливочном соусе
Куриные грудки в сочном соусе Куриные грудки в сочном соусе Куриное филе в устричном соусе с овощами Куриное филе в устричном соусе с овощами КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ В ОРИГИНАЛЬНОМ СМЕТАННОМ СОУСЕ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ В ОРИГИНАЛЬНОМ СМЕТАННОМ СОУСЕ Куриные грудки в сливочном соусе Куриные грудки в сливочном соусе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.06.2024 12:00:21
взяла на заметку рецепт Курица с имбирем и чесноком
20.06.2024 11:58:46
взял на заметку рецепт Картошка по-деревенски в духовке.
20.06.2024 11:56:57
взял на заметку рецепт Запеканка Пастушья
взял на заметку рецепт Окрошка на домашнем квасе