Подписаться

Бедра куриные, тушеные в сметанном соусе

Бедра куриные, тушеные в сметанном соусе
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
5 порций
Просмотров: 8948
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное бедро
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.
Сметана 15%
3 ст. л.
Вода
100 мл
Кабачок
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка молотая
1 щеп.
Укроп
1 пуч.

Описание рецепта — Бедра куриные, тушеные в сметанном соусе:

Диетическое блюдо

Бедра куриные, тушеные в сметанном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,12 г
Жиры 9,04 г
Углеводы 2,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Куриное бедро
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.
Лучше брать фиде бедра, без кости. Помыть его, обсушить, нарезать на крупные кусочки. Обжарить на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки. Лук нарезать четверть-кольцами, добавить к курице. Затем нарезать морковь соломкой, либо натереть ее на крупной терке и отправить на сковороду.
Шаг 2:
Сметана 15%
3 ст. л.
Вода
100 мл
Добавить сметану и тёплую воду, перемешать все. Убавить огонь и тушить в течение 20 минут.
Шаг 3:
Кабачок
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка молотая
1 щеп.
Укроп
1 пуч.
Нарезать кабачок и болгарский перец кубиками. Нашинковать укроп. Спустя 20 минут отправляем все в сковородку. Солим, перчим, добавляем специи. Тушим ещё 20 минут. Блюдо готово.
Это стоит попробовать
Куринные грудки в сметанном соусе. Куринные грудки в сметанном соусе. КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ В ОРИГИНАЛЬНОМ СМЕТАННОМ СОУСЕ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ В ОРИГИНАЛЬНОМ СМЕТАННОМ СОУСЕ Запечённые куриные голени в сметанно-чесночном горчичном маринаде Запечённые куриные голени в сметанно-чесночном горчичном маринаде Куриное филе в устричном соусе с овощами Куриное филе в устричном соусе с овощами
Курица с грибами в сметанном соусе с карри Курица с грибами в сметанном соусе с карри Куриные желудки в белом соусе с грибами Куриные желудки в белом соусе с грибами Куриная грудка в сырном соусе с молодым картофелем Куриная грудка в сырном соусе с молодым картофелем КУРИНАЯ ГРУДКА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ КУРИНАЯ ГРУДКА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
нравится
33 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.