Подписаться

Куриный фарш со спаржей

Куриный фарш со спаржей
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 3441
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Спаржа
300 г
Чеснок
2 зуб.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Куриный фарш
300 г
Устричный соус
1,5 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Вино белое сухое (столовое)
3 ст. л.
Сахар-песок
2 ч. л.
Базилик
6 шт.
Перец кайенский (чили) молотый
2 ч. л.
Крахмал кукурузный
1 ст. л.
Вода
60 мл

Описание рецепта — Куриный фарш со спаржей:

Куриный фарш с чесноком, спаржей и базиликом в соевом и устричном соусе с белым вином.

Куриный фарш со спаржей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,75 г
Жиры 4,9 г
Углеводы 4,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
95
килокалорий
Шаг 1:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 1
Спаржа
300 г
Чеснок
2 зуб.

Обрезать жесткие концы спаржи. Разрезать стебли спаржи пополам. Измельчить чеснок.

Шаг 2:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 2
Подсолнечное масло
1 ст. л.

Нагреть сковороду на плите и налить на нее масло.

Шаг 3:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 3

Положить в горячее масло чеснок и обжаривать, помешивая, 20 секунд.

Шаг 4:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 4

Добавить спаржу. Обжаривать, помешивая, пока спаржа не начнет изменять цвет.

Шаг 5:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 5
Куриный фарш
300 г

Добавить куриный фарш и жарить, быстро помешивая, до готовности.

Шаг 6:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 6
Устричный соус
1,5 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Вино белое сухое (столовое)
3 ст. л.

Добавить устричный и соевый соус и рисовое вино, тщательно перемешать.

Шаг 7:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 7
Сахар-песок
2 ч. л.

Добавить 1-2 ч. ложки сахара, по вкусу.

Шаг 8:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 8
Базилик
6 шт.

Добавить листья базилика, перемешать. Тушить еще минуту, до готовности спаржи.

Шаг 9:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 9
Перец кайенский (чили) молотый
2 ч. л.

Добавить нарезанный перец чили.

Шаг 10:
Крахмал кукурузный
1 ст. л.
Вода
60 мл

Если соус будет жидким, развести 2-3 ч. ложки крахмала в воде и добавить в соус, быстро перемешивая.

Шаг 11:
Куриный фарш со спаржей - Шаг 11

Подавать с рисом.

Источник: www.storyofbing.com
Это стоит попробовать
Куриный фарш на листьях латука Куриный фарш на листьях латука Куриный фарш с овощами в сливках Куриный фарш с овощами в сливках Рагу Болоньезе со спагетти Рагу Болоньезе со спагетти Голубцы с куриным фаршем, кускусом и овощами Голубцы с куриным фаршем, кускусом и овощами
Голубцы с куриным фаршем. Голубцы с куриным фаршем. Рулетки из цуккини с куриным фаршем Рулетки из цуккини с куриным фаршем Шницель из куриного фарша Шницель из куриного фарша Чевапчичи из куриного фарша Чевапчичи из куриного фарша
Взяли рецепт на заметку (23)
Aлиса АлисаJulia BorshevaEkaterina SmАнтон ШапаревStasy Russian Girl BalalaikaНаталья АкимоваДарья ЛовскаяInna TuzElena VaganovaЛюдмила АбрамунинаСветлана УбоговичНина НазшуноваGALINA GagiyaЛиза Бабичnargiza emOlga KovalНатали C.Галина СулоеваНиколай СтепанкевичАнфиса ТерёхинаShetlana PlyaskinaToto CaeloNata Solovova
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.01.2019 02:24:07
взял на заметку рецепт Молочные коржики
16.01.2019 01:43:39
взял на заметку рецепт Зразы "Птичье молоко"
добавила рецепт Жареный колбасный сыр
16.01.2019 01:28:26
добавил рецепт Яичница с мясом из конины.