Подписаться

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НА СКОВОРОДЕ

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НА СКОВОРОДЕ
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
15 порций
Просмотров: 618
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриный фарш
400 г
Рис
75 г
Капуста белокочанная
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Лук репчатый
130 г
Морковь
115 г
Чеснок
2 зуб.
Томатная паста
4 ст. л.
Вода
500 мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ст. л.  

Описание рецепта — ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НА СКОВОРОДЕ:

Проще простого.

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НА СКОВОРОДЕ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,96 г
Жиры 4,11 г
Углеводы 6,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
85
килокалорий
Шаг 1:
Куриный фарш
400 г
Рис
75 г
Капуста белокочанная
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Лук репчатый
130 г
Морковь
115 г
Чеснок
2 зуб.
Томатная паста
4 ст. л.
Вода
500 мл
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Укроп
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ст. л.

Морковь и лук очищаем и промываем. Затем натираем морковь на крупной терке, лук нарезаем мелкими кубиками. Рис отвариваем 8-10 минут в подсоленной воде, остужаем. Обжариваем лук с морковью на растительном масле, перекладываем на тарелку и оставляем остывать. Капусту мелко нашинковываем и мнем руками. Когда все подготовительные работы будут окончены, добавляем остышвий рис, капусту, морковь и лук к мясному фаршу. Вбиваем яйца, а также добавляем пресованный чеснок. Массу тщательно вымешиваем руками, солим и перчим по вкусу, по желанию добавляем свежую или сушеную зелень. Формируем крупные «котлеты».
Готовим заливку: тщательно размешиваем в воде томатную пасту. Обжариваем ленивые голубцы на сковороде с двух сторон, до золотистости. Переливаем томатную заливку к голубцам. Тушим на небольшом огне около 20-ти минут, с прикрытой крышкой. Ленивые голубцы готовы!

Это стоит попробовать
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НА СКОВОРОДЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НА СКОВОРОДЕ Диетические ленивые голубцы Диетические ленивые голубцы Ленивые голубцы с цветной капустой Ленивые голубцы с цветной капустой Ленивые голубцы с пекинской капустой Ленивые голубцы с пекинской капустой
Ленивые голубцы с грибами в сметане Ленивые голубцы с грибами в сметане Ленивые голубцы Ленивые голубцы Ленивые голубцы в духовке Ленивые голубцы в духовке Ленивые голубцы без капли жира Ленивые голубцы без капли жира
Взяли рецепт на заметку (2)
Марина ТретьякВиктория Царенко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.04.2020 19:33:36
взяла на заметку рецепт Кулич пп
06.04.2020 19:32:43
взяла на заметку рецепт Творожные куличи
06.04.2020 19:31:34
взяла на заметку рецепт Шотландский салат с семгой
06.04.2020 19:31:33
взяла на заметку рецепт Тосканский салат
06.04.2020 19:31:31
взяла на заметку рецепт Творожник а-ля чизкейк