Индейка в соусе с кунжутом

Индейка в соусе с кунжутом
КатегорияПтица КухняБелорусская кухня
Время50 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Филе индейки обжаренное

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 18,51 г
Жиры 4,98 г
Углеводы 4,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
136
килокалорий
1 нравится
10 добавили себе
11
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Филе индейки
1000 г
Лимонный сок
2 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ст. л.
Соевый соус
4 ст. л.
Мёд
2 ч. л.
Кунжут
15 г
Горчица
2 ч. л.
Чеснок
4 зуб.
Яичный белок
2 шт.
Крахмал картофельный
4 ст. л.
Подсолнечное масло
30 г
Шаг 1:
Индейка в соусе с кунжутом - Шаг 1
Филе индейки
1000 г
Лимонный сок
2 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ст. л.
Порезать индейку, залить лимонным соком, посолить, поперчить и оставить на 20 минут
Шаг 2:
Индейка в соусе с кунжутом - Шаг 2
Соевый соус
4 ст. л.
Мёд
2 ч. л.
Кунжут
15 г
Горчица
2 ч. л.
Чеснок
4 зуб.
Смешать все ингредиенты, оставить на 10 минут
Шаг 3:
Индейка в соусе с кунжутом - Шаг 3
Яичный белок
2 шт.
Крахмал картофельный
4 ст. л.
Взбить немного венчиком белок, добавить крахмал и залить полученную смесь в филе
Шаг 4:
Индейка в соусе с кунжутом - Шаг 4
Подсолнечное масло
30 г
Обжарить порционно до золотистой корочки
Шаг 5:
Индейка в соусе с кунжутом - Шаг 5
Залить соус о обжарить на сильном огне, помешивая, около 5 минут

Тематические подборки

Похожие рецепты

Курица, запечённая в сметане, с шампиньонами и чесноком Курица, запечённая в сметане, с шампиньонами и чесноком Курица в медовом соусе Курица в медовом соусе Куриные окорочка в соусе маринара с пастой Куриные окорочка в соусе маринара с пастой Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем
Курица в кисло-сладком соусе с травами Курица в кисло-сладком соусе с травами Курица с грибами в соусе Марсала Курица с грибами в соусе Марсала Запеченные куриные окорочка в соусе Запеченные куриные окорочка в соусе Курица в соусе с брокколи и грибами Курица в соусе с брокколи и грибами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.04.2024 19:21:21
взял на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
25.04.2024 19:14:59
взял на заметку рецепт Бефстроганов из говядины
25.04.2024 19:14:20
взяла на заметку рецепт Творожный десерт с клубникой