Подписаться

ВЬЕТНАМСКИЙ БОУЛ

ВЬЕТНАМСКИЙ БОУЛ
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 210
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лайм
1 шт.
Майонез
по вкусу
Морковь
2 шт.
Чеснок
1 шт.
Перец кайенский
1 шт.
Мята свежая
3 пуч.
Салат-латук
60 г
Куриная грудка
300 г
Рис
150 г
Арахис
20 г
Соевый соус
25 мл  

Описание рецепта — ВЬЕТНАМСКИЙ БОУЛ:

Яркий вкус

ВЬЕТНАМСКИЙ БОУЛ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,71 г
Жиры 2,43 г
Углеводы 16,63 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Лайм
1 шт.
Майонез
по вкусу
Морковь
2 шт.
Чеснок
1 шт.
Перец кайенский
1 шт.
Мята свежая
3 пуч.
Салат-латук
60 г
Куриная грудка
300 г
Рис
150 г
Арахис
20 г
Соевый соус
25 мл
1️⃣ Отварить рис;
2️⃣ Сделать маринад: нарезать мелко чеснок, чили, натереть имбирь, выдавить половину лайма, добавить соевый соус и 1 ст.л. воды;
3️⃣ Нарезать грудку на полоски по 4 см и обжарить на оливковом масле, добавить соль, в конце добавить соус и половину натертой моркови;
4️⃣ Смешать салатный микс, натертую морковь, мяту, добавить сок лайма, оливковое масло, соль, перец и перемешать;
5️⃣ Раздробить орехи;
6️⃣ Выложить рис, салат, грудку и украсить орехами.
Это стоит попробовать
Курица с рисовой лапшой Курица с рисовой лапшой Куриная грудка с ананасами под сырной корочкой Куриная грудка с ананасами под сырной корочкой Курица в банке Курица в банке Куриная запеканка по-французски Куриная запеканка по-французски
Куриные оладьи Куриные оладьи Куриный рулет с брокколи Куриный рулет с брокколи Куриные котлеты с начинкой Куриные котлеты с начинкой Куриные котлеты с тыквой и капустой Куриные котлеты с тыквой и капустой
2 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.07.2022 00:58:12
оценила рецепт Компот из персиков на зиму
06.07.2022 00:02:30
взяла на заметку рецепт Кабачковые оладьи с укропом
05.07.2022 23:51:28
взяла на заметку рецепт Салат с грейпфрутом и креветками