Авокадо с начинкой из курицы-барбекю
| Категория | Птица | Кухня | Американская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Вторник, 28 августа 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Если вы любите авокадо, вам непременно понравится это блюдо!
Традционное блюдо в Северной и Южной Америке: половинки авокадо с начинкой из курицы, киноа, соуса барбекю, кукурузы, фасоли, лука и сыра.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 9.21 г Жиры 7.63 г Углеводы 20.24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится16 добавили себе
20
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. |
| 2 ст. | ||||
| 1 ст. |
| 430 мл | ||||
| 0.5 ст. |
| 0.8 ст. | ||||
| 3 шт. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 2 шт. |
Шаг 1:
| 2 ст. | ||
| 2 ст. | ||
| 1 ст. | ||
| 430 мл | ||
| 0.5 ст. | ||
| 0.8 ст. | ||
| 3 шт. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
В большой миске смешайте готовую крупу киноа, нарезанную курицу, кукурузу, консервированную фасоль, сыр, соус для барбекю и мелко порезанный лук-шалот. Перемешайте и добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 2:
| 2 шт. |
Разрежьте авокадо вдоль и удалите косточки. Вырежьте немного сердцевину авокадо, оставив сантиметр плода. Порежьте немного сердцевины авокадо и добавьте к курице и киноа.
Шаг 3:
Выложите начинку в половинки авокадо.
Источник: www.kissmywhisk.com
