Подписаться

Куриное филе запечённое с овощами

Куриное филе запечённое с овощами
Нравится
21
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 12004
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Базилик сушеный
по вкусу
Молоко коровье
200 мл
Сливочное масло
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Российский сыр
по вкусу
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу  

Описание рецепта — Куриное филе запечённое с овощами:

Любители куриного филе оценят👍

Куриное филе запечённое с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,83 г
Жиры 1,67 г
Углеводы 4,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
59
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Базилик сушеный
по вкусу
Молоко коровье
200 мл
Сливочное масло
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Мука пшеничная
2 ст. л.
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Российский сыр
по вкусу
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу

Лук метко нарезать и обжарить с чесноком на подсолнечном масле, добавить мелко нарезанный перец и жарить до мягкости перца. Переложить в форму для запекания.

Шаг 2:

Куриное филе нарезать не небольшие кусочки и обжарить в той же сковородке до готовности. В конце добавить 2 помидора (я терла на мелкой терке), перемешать. Переложить в форму для выпекания на лук с перцем.

Шаг 3:

В той же сковородке растопить сливочное масло, добавить муку и молоко и варить др загустения. Равномерно полить им курицу. Оставшиеся помидоры нарезать небольшими кусочками и выложить сверху. Посолить, поперчить, посыпать базиликом. Поставить в разогретую до 180 гр духовку на 15 мин. Достать из духовки, посыпать натертым сыром и поставить в духовку минуты на 3. Приятного аппетита !

Это стоит попробовать
Куриное филе запеченное с овощами под сыром Куриное филе запеченное с овощами под сыром «Удиви соседку» куриное филе запечённое с овощами. «Удиви соседку» куриное филе запечённое с овощами. Куриное филе, запеченное с кабачками Куриное филе, запеченное с кабачками Куриные фрикадельки запеченные с сыром и цветной капустой Куриные фрикадельки запеченные с сыром и цветной капустой
Куриная грудка запечённая с овощами "Роза чайная" Куриная грудка запечённая с овощами "Роза чайная" Куриная грудка запеченная с баклажанами и помидорами Куриная грудка запеченная с баклажанами и помидорами Куриное филе, запеченное с сыром и беконом Куриное филе, запеченное с сыром и беконом Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром Отбивные из куриного филе запеченные с грибами под сыром
и 17 нравится
213 добавили себе
Комментарии (6)
Мне очень понравилось!
Спасибо ) мне самой очень понравилось, быстро,легко и вкусно
05.01.2017 00:32
Очень вкусно, слямзала аж за щеками потрескивало))) моим тож понравилось) спасибо за такой простой и вкусный рецепт😋😋😋👏
@MarinaAbrakova очень рада что вам понравилось)
08.02.2017 16:14
Очень вкусно, не смотря на простые ингредиенты! Марина Абракова посоветовала Ваш рецепт 😀😉
@yana7777777 супер! Я рада что понравилось 👏🏼
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пирог с тыквой и грецкими орехами
оценил рецепт Курица с картофелем
взял на заметку рецепт Курица с картофелем
оценил рецепт Соус Гуакамоле
взял на заметку рецепт Соус Гуакамоле