Подписаться

Бананово-ореховый торт

Бананово-ореховый торт
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
55 минут
9 порций
Просмотров: 5399
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Семена чии (чиа)
2 ст. л.
Вода
6 ст. л.
Мука цельнозерновая
2 ст.
Разрыхлитель
1 ст. л.
Корица
1,5 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
Масло виноградных косточек
0,5 ст.
Сахар коричневый
1 ст.
Яблочный соус (несладкий)
0,5 ст.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Банан
3 шт.
Пекан
0,5 ст.

Описание рецепта — Бананово-ореховый торт:

Вегетарианский бананово-ореховый торт на завтрак. Если вегетарианская кухня вас не привлекает, можете заменить некоторые ингредиенты, вкус торта от этого не станет хуже!

Бананово-ореховый торт: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,64 г
Жиры 5,59 г
Углеводы 44,73 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
232
килокалории
Шаг 1:

Разогреть духовку до 160С. Побрызгать форму для выпечки спреем и отложить в сторону.

Шаг 2:
Семена чии (чиа)
2 ст. л.
Вода
6 ст. л.

Положить семена чия в маленькую миску, залить теплой водой и отложить в сторону. Смесь станет гелеобразной, и мы используем ее вместо яиц.

Шаг 3:
Мука цельнозерновая
2 ст.
Разрыхлитель
1 ст. л.
Корица
1,5 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.

Смешать в маленькой миске муку, разрыхлитель, корицу и соль.

Шаг 4:
Масло виноградных косточек
0,5 ст.
Сахар коричневый
1 ст.
Яблочный соус (несладкий)
0,5 ст.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Банан
3 шт.

В большой миске взбить масло с сахаром до однородной массы. Добавить гелеобразную смесь чия с водой, яблочный соус, ванилин и бананы. Тщательно взбить.
Понемногу добавить мучную смесь, помешивая до однородной массы.

Шаг 5:
Пекан
0,5 ст.

Добавить измельченный пекан, перемешать.

Шаг 6:

Выложить тесто в приготовленную форму.

Шаг 7:
Бананово-ореховый торт - Шаг 7

Выпекать 40-50 минут. Проверять готовность зубочисткой.
Подавать горячим или охлажденным до комнатной температуры.

Шаг 8:
Бананово-ореховый торт - Шаг 8

Примечания:
Семена чия можно заменить 2 яйцами, а яблочный соус - на такое же количество растопленного масла, тогда торт не будет вегетарианским.

Шаг 9:
Бананово-ореховый торт - Шаг 9

Цельнозерновую муку можно заменить на обычную пшеничную муку для выпечки.
Пекан можно не добавлять вообще или заменить на грецкие орехи или миндаль.
Вместо масла виноградных косточек можно использовать масло канолы.

Шаг 10:

Можно подавать торт с арахисовым маслом, медом, свежими бананами и йогуртом.

Источник: www.bakeyourday.net
Это стоит попробовать
Ореховый торт с кофейным кремом Ореховый торт с кофейным кремом Венский ореховый торт Венский ореховый торт Ореховый торт без муки и масла Ореховый торт без муки и масла Бананово-карамельный торт Бананово-карамельный торт
Ореховый торт Ореховый торт Бананово-шоколадный торт Бананово-шоколадный торт Морковно-ореховый торт с маскарпоне) Морковно-ореховый торт с маскарпоне) ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ ДИЕТИЧЕСКИЙ БАНАНОВО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С КРЕМОМ
и 8 нравится
55 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Соус Гуакамоле
25.09.2021 07:30:32
взяла на заметку рецепт Сырный суп с рисом 🍜
25.09.2021 07:30:16
взяла на заметку рецепт Тертая окрошка на кефире
25.09.2021 07:29:36
взяла на заметку рецепт Курица в маринаде по-гречески