Подписаться

Рыба под польским соусом

Рыба под польским соусом
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
2 порции
Просмотров: 3879
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Минтай
2 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
2 щеп.
Лимон
1 шт.
Подсолнечное масло
100 мл
Мука пшеничная
100 г
Сливочное масло
100 г
Петрушка
5 шт.
Укроп
5 шт.  

Описание рецепта — Рыба под польским соусом:

Для любителей рыбы.

Рыба под польским соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,55 г
Жиры 21,35 г
Углеводы 9,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
276
килокалорий
Шаг 1:
Рыба под польским соусом - Шаг 1
Минтай
2 шт.
Яйцо куриное
2 шт.

Рыбу хорошо вымыть, яйца сварить вкрутую.

Шаг 2:
Рыба под польским соусом - Шаг 2
Соль
2 щеп.

Рыбе отрезать плавники и порезать на большие куски, посолить

Шаг 3:
Рыба под польским соусом - Шаг 3
Лимон
1 шт.

Очистить яйца и лимон разрезать пополам.

Шаг 4:
Рыба под польским соусом - Шаг 4

Отжать сок с половины лимона, яйца натереть на мелкую терку.

Шаг 5:
Рыба под польским соусом - Шаг 5
Подсолнечное масло
100 мл
Мука пшеничная
100 г

Рыбу обвалять в муке и обжарить на подсолнечном масле.

Шаг 6:
Рыба под польским соусом - Шаг 6
Сливочное масло
100 г
Петрушка
5 шт.
Укроп
5 шт.

На сковородку положить сливочное масло, затем добавить лимонный сок и зелень, потушить 5 минут.

Шаг 7:
Рыба под польским соусом - Шаг 7

Выложить рыбу и готовый соус на тарелку, украсить и есть теплым.

Это стоит попробовать
Рыба под грибным соусом Рыба под грибным соусом Белая рыба под соусом карри Белая рыба под соусом карри Рыба под овощным маринадом в духовке Рыба под овощным маринадом в духовке Семга под Голландским соусом Семга под Голландским соусом
РЫБА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ РЫБА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ Рыба по-польски Рыба по-польски Семга под апельсиновым соусом Семга под апельсиновым соусом Атлантическая камбала в соли со сливочным пюре из шпината и спаржей под голландским соусом Атлантическая камбала в соли со сливочным пюре из шпината и спаржей под голландским соусом
нравится
34 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.06.2021 03:03:55
взяла на заметку рецепт Салат с кукурузой, морковью и кунжутом
19.06.2021 03:00:56
взяла на заметку рецепт Лимонный пирог в мультиварке
взяла на заметку рецепт Маффины с клубникой