Подписаться

Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
8 порций
Просмотров: 1888
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Карп
1 кг
Соль
6 г
Перец черный молотый
3 г
Подсолнечное масло
60 г
Морковь
150 г
Лук репчатый
150 г
Сельдерей корневой
100 г
Чеснок
4 зуб.
Томатное пюре
200 г
Аджика
70 г
Петрушка
1 стеб.  

Описание рецепта — Карп запеченный в томатном соусе с овощами:

Невероятно вкусное и сытное блюдо для всей семьи - это карп запеченный в томатном соусе с овощами. Такую рыбу можно подавать к любому гарниру, но особо хорошо она будет сочетаться с картофельным пюре. Рецепт отличного блюда, которое быстро и легко готовится. К тому же, как мы знаем, рыба очень полезна для нашего организма, это источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов, но самое ценное в рыбе – жир, который и полностью усваивается организмом. Главное здесь, это выбрать красивые мясистые стейки карпа, в них мало костей, они очень сытные и питательные. Так же это блюдо хорошо дополняют тушенные в томате овощи, что дает блюду сочность и невероятного вкуса. Готовьте с удовольствием!

Карп запеченный в томатном соусе с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10.68 г
Жиры 6.72 г
Углеводы 3.31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Карп запеченный в томатном соусе с овощами - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобиться: стейк карпа, морковь, лук репчатый, корень сельдерея, томатное пюре, аджика, чеснок, подсолнечное мало, соль, перец, зелень.

Шаг 2:
Карп запеченный в томатном соусе с овощами - Шаг 2
Карп
1 кг

Нужно взять красивые стейки карпа, хорошо вымыть их, обсушить на бумажном полотенце и разрезать на две половинки.

Шаг 3:
Карп запеченный в томатном соусе с овощами - Шаг 3
Соль
4 г
Перец черный молотый
2 г

Затем все кусочки хорошо посолить и поперчить, дать постоять 15-20 минут.

72 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ольга ВелитченкоАлекс ГрипасВалерия РославцеваЯрослав КравченкоНаталья АкимоваYulia PredeinaGalina MagomedovaЕвгения РудневаМарина ЕлисееваЕлена Харина (Чеботарева)Лаура КезикаНина МихайличенкоAngela LSvetlana YankelzonЕлена КанискинаElvira AmiweroРоман ЛевинKami SweetheartAlla AlyushaRoman ZhukovАлла ХубаеваRenata ShifnaidelОльга СоколоваЛюбовь ШаховаЭля КривченкоYulia Ya
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
17.12.2017 06:21:15
взяла на заметку рецепт Яблочный компот
17.12.2017 06:21:15
оценила рецепт Яблочный компот
17.12.2017 06:19:42
оценила рецепт Оладьи из цветной капусты