Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Карп запеченный в томатном соусе с овощами
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Невероятно вкусное и сытное блюдо для всей семьи - это карп запеченный в томатном соусе с овощами. Такую рыбу можно подавать к любому гарниру, но особо хорошо она будет сочетаться с картофельным пюре. Рецепт отличного блюда, которое быстро и легко готовится. К тому же, как мы знаем, рыба очень полезна для нашего организма, это источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов, но самое ценное в рыбе – жир, который и полностью усваивается организмом. Главное здесь, это выбрать красивые мясистые стейки карпа, в них мало костей, они очень сытные и питательные. Так же это блюдо хорошо дополняют тушенные в томате овощи, что дает блюду сочность и невероятного вкуса. Готовьте с удовольствием!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,68 г
Жиры 6,72 г
Углеводы 3,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
и 16 нравится
108 добавили себе
128
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Карп
1 кг
Соль
6 г
Перец черный молотый
3 г
Подсолнечное масло
60 г
Морковь
150 г
Лук репчатый
150 г
Сельдерей корневой
100 г
Чеснок
4 зуб.
Томатное пюре
200 г
Аджика
70 г
Петрушка
1 стеб.  
Шаг 1:
Карп запеченный в томатном соусе с овощами - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобиться: стейк карпа, морковь, лук репчатый, корень сельдерея, томатное пюре, аджика, чеснок, подсолнечное мало, соль, перец, зелень.

Шаг 2:
Карп запеченный в томатном соусе с овощами - Шаг 2
Карп
1 кг

Нужно взять красивые стейки карпа, хорошо вымыть их, обсушить на бумажном полотенце и разрезать на две половинки.

Шаг 3:
Карп запеченный в томатном соусе с овощами - Шаг 3
Соль
4 г
Перец черный молотый
2 г

Затем все кусочки хорошо посолить и поперчить, дать постоять 15-20 минут.

108 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мадина МагомедоваAlisa AlexeevaИрина ЛедовскаяВалентина РознатовскаяАнюта КозубенкоАлексей НестеренкоMarina BeiselОлеся ....Сергей УщаповскийТатьяна ЕвкоNatalia PyshnenkoLelka ShuВасилиса УточкинаЕвгения ГригорьеваВИКА ЛукомскаяТатьяна РевинаОльга ВелитченкоАлекс ГрипасВалерия РославцеваЯрослав КравченкоНаталья АкимоваYulia PredeinaGalina MagomedovaЕвгения РудневаМарина ЕлисееваЕлена Харина (Чеботарева)
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
22.04.2024 22:27:31
взял на заметку рецепт Ячневая каша с тыквой на молоке 🥣
22.04.2024 21:33:39
взял на заметку рецепт Печеная цветная капуста
взял на заметку рецепт Дрожжевой пирог с отварным мясом