Запеченный сладкий картофель со специями
| Категория | Гарниры | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 35 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Понедельник, 14 января 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Сладкий картофель, нарезанный брусочками, залитый взбитыми яичными белками, посыпанный специями и запеченный в духовке.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,86 г Жиры 0,17 г Углеводы 16,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится11 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 шт. |
| 0,5 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 0,5 ч. л. | ||||
| 0,2 ч. л. |
| 0,2 ч. л. | ||||
| 1 щеп. |
| 0,2 ч. л. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 1 щеп. | ||||
| 2 шт. |
Шаг 1:
Разогреть духовку до 210С.
Шаг 2:
| 2 шт. |
Очистить сладкий картофель от кожуры и нарезать брусочками. Положить в большую миску.
Шаг 3:
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,2 ч. л. | ||
| 0,2 ч. л. | ||
| 1 щеп. | ||
| 0,2 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 1 щеп. |
Смешать в другой миске паприку, тмин, чили, луковый и чесночный порошок, корицу, соль, черный и кайенский перец.
Шаг 4:
| 2 шт. |
В третьей миске взбить яичные белки и залить ими сладкий картофель.
Шаг 5:
Тщательно перемешать руками.
Шаг 6:
Посыпать сверху смесью специй.
Шаг 7:
Тщательно перемешать.
Шаг 8:
Застелить противень пергаментом.
Шаг 9:
Выложить сладкий картофель на противень.
Шаг 10:
Запекать 20-25 минут, до полной готовности.
Источник: www.livelovepasta.com
