Подписаться

Рис басмати

Рис басмати
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
4 порции
Просмотров: 3176
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
5 зуб.
Помидоры (томат)
2 шт.
Горох зеленый
240 г
Цуккини
1 шт.
Рис Басмати
480 г
Вода
480 мл
Прованские травы
1 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Куркума молотая
1 ч. л.
Соль морская
1 ч. л.

Описание рецепта — Рис басмати:

Рис басмати с помидорами, цуккини, зеленым горошком, приправленный травами и куркумой.

Рис басмати: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,74 г
Жиры 1,8 г
Углеводы 22,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
119
килокалорий
Шаг 1:
Оливковое масло
2 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
5 зуб.

В средней кастрюле на сильном огне нагреть оливковое масло, добавить нарезанный лук и измельченный чеснок.

Шаг 2:

Убавить огонь и жарить, помешивая, пока лук не станет золотистым (минут 10).

Шаг 3:
Помидоры (томат)
2 шт.

Добавить нарезанные помидоры и тушить еще 5 минут.

Шаг 4:
Горох зеленый
240 г

Добавить зеленый горошек и перемешать.

Шаг 5:
Цуккини
1 шт.
Рис Басмати
480 г

Нарезать цуккини вдоль, затем поперек, в форме полумесяцев. Насыпать в кастрюлю с зеленым горошком и помидорами, через 2 минуты добавить рис.

Шаг 6:
Вода
480 мл

Налить 2 или 3 стакана воды, в зависимости от того, сколько сока выпустили помидоры.

Шаг 7:
Прованские травы
1 ст. л.
Петрушка
1 пуч.
Куркума молотая
1 ч. л.
Соль морская
1 ч. л.

Приправить прованскими травами. Добавить нарезанную петрушку, куркуму и соль.

Шаг 8:

Накрыть и готовить на медленном огне около 8 минут. Снять с огня и дать постоять минут 5.

Шаг 9:

Подавать сразу же.

Источник: www.deliciouswordflux.com
Это стоит попробовать
Рис басмати с фаршем и зелёным горошком Рис басмати с фаршем и зелёным горошком Рис басмати с зирой Рис басмати с зирой Пряный рис басмати Пряный рис басмати Рис басмати со шпинатом в мультиварке Рис басмати со шпинатом в мультиварке
Отварной рис басмати Отварной рис басмати Рис басмати с семенами черной горчицы Рис басмати с семенами черной горчицы Рис с лаймом и петрушкой Рис с лаймом и петрушкой Рис со шпинатом и помидорами черри Рис со шпинатом и помидорами черри
нравится
43 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.08.2021 19:44:21
оценил рецепт Паровые сырники в мультиварке
01.08.2021 19:44:11
взял на заметку рецепт Деревенская пицца🍕😋
01.08.2021 19:41:19
оценил рецепт Минтай тушеный с овощами
01.08.2021 19:36:58
взяла на заметку рецепт Домашнее печенье
добавила рецепт Домашнее печенье