Запеченная брокколи

Запеченная брокколи
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Брокколи, покрытая тестом с тертым пармезаном и запеченная в духовке.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,86 г
Жиры 10,46 г
Углеводы 26,83 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
252
килокалорий
и 1 нравится
40 добавили себе
42
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука пшеничная
120 г
Молоко коровье
120 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Пармезан
60 г
Брокколи
1 шт.  
Шаг 1:
Мука пшеничная
120 г
Молоко коровье
120 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Пармезан
60 г

Смешать в миске миксера муку, молоко, яйцо, масло, разрыхлитель, соль, перец и половину тертого сыра.

Шаг 2:
Брокколи
1 шт.

Разрезать брокколи на соцветия.

Шаг 3:

Застелить противень пергаментом.

Шаг 4:

Окунуть брокколи в приготовленное тесто и разложить на противне.

Шаг 5:

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 6:

Запекать брокколи 15-20 минут, перевернуть и продолжать запекать еще 15-20 минут, пока слегка не подрумянится.

Шаг 7:

Посыпать оставшимся тертым сыром и подавать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Пенне с болгарским перцем и брокколи Пенне с болгарским перцем и брокколи Брокколи, запеченная в твороге Брокколи, запеченная в твороге Жареные брокколи с тофу Жареные брокколи с тофу Суп-пюре из брокколи с сыром Суп-пюре из брокколи с сыром
Итальянская колбаса с брокколи и виноградом Итальянская колбаса с брокколи и виноградом Грибы запечённые с брокколи Грибы запечённые с брокколи Запеченная брокколи Запеченная брокколи Перуанская фриттата с брокколи Перуанская фриттата с брокколи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.10.2025 15:45:28
взяла на заметку рецепт Куриная печень в горчично-медовом соусе
19.10.2025 14:30:17
взял на заметку рецепт Сырный суп по-французски с курицей
19.10.2025 13:46:55
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в яично- лимонном соусе
взял на заметку рецепт Запеканка из кабачков с фаршем
взял на заметку рецепт Пирог с вишней и творожным сыром