Подписаться

Запеченная брокколи

Запеченная брокколи
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 1180
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука пшеничная
120 г
Молоко коровье
120 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Пармезан
60 г
Брокколи
1 шт.  

Описание рецепта — Запеченная брокколи:

Брокколи, покрытая тестом с тертым пармезаном и запеченная в духовке.

Запеченная брокколи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,86 г
Жиры 10,46 г
Углеводы 26,83 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
252
килокалории
Шаг 1:
Мука пшеничная
120 г
Молоко коровье
120 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Пармезан
60 г

Смешать в миске миксера муку, молоко, яйцо, масло, разрыхлитель, соль, перец и половину тертого сыра.

Шаг 2:
Брокколи
1 шт.

Разрезать брокколи на соцветия.

Шаг 3:

Застелить противень пергаментом.

Шаг 4:

Окунуть брокколи в приготовленное тесто и разложить на противне.

Шаг 5:

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 6:

Запекать брокколи 15-20 минут, перевернуть и продолжать запекать еще 15-20 минут, пока слегка не подрумянится.

Шаг 7:

Посыпать оставшимся тертым сыром и подавать.

Это стоит попробовать
Запеченная брокколи с лимоном и чесноком Запеченная брокколи с лимоном и чесноком Запечённая брокколи Запечённая брокколи Запеченная брокколи Запеченная брокколи Брокколи, запеченная в твороге Брокколи, запеченная в твороге
Перуанская фриттата с брокколи Перуанская фриттата с брокколи Грибы запечённые с брокколи Грибы запечённые с брокколи Суфле из брокколи Суфле из брокколи Тыквенное карри с брокколи Тыквенное карри с брокколи
Взяли рецепт на заметку (27)
Игорь ВасильевАнна МаксимкинаMaria TeterinaJen MsМарина БудароваАлександра ЕлисееваNatalya KotovskaInna412 Tsibenkogerasim_yaАННА ЗюзликоваЛюси КогайКарина КорольМарина ЕлисееваLidia MinasaryanMaria KoshkinaСнежана ПоляковаKo4 Ko4Света КовальEkaterina TugalМаша ФедишинИрина ФоминыхКатя КолосАнжела ВозженниковаMarina MarinaMira DildaНастена Свиридова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.10.2018 23:35:33
взяла на заметку рецепт Салат "Дамский" с курицей и апельсинами
взяла на заметку рецепт Овощное рагу с колбасками в духовке
взяла на заметку рецепт Яично-крабовые маффины