Зеленые оладьи со сметанным соусом.

Зеленые оладьи со сметанным соусом.
КатегорияОладьи КухняЛитовская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Любая зелень в холодильнике и кабачки. Все что нужно для этого быстрого и малокалорийного блюда.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,25 г
Жиры 15,67 г
Углеводы 3,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
175
килокалорий
нравится
19 добавили себе
20
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук зеленый
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Руккола
по вкусу
Базилик (фиолетовый)
по вкусу
Кабачок
0,5 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Сметана 15%
3 ч. л.
Дижонская горчица
2 ч. л.  
Шаг 1:
Лук зеленый
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Руккола
по вкусу
Базилик (фиолетовый)
по вкусу
Зелень взять равными частями. Я брала каждого горсть ингредиента. Промыть и нарезать. Смешать.
Шаг 2:
Кабачок
0,5 шт.
Половину кабачка небольшого нашинковать на крупной терке. Добавить зелень и перемешать.
Шаг 3:
Яйцо куриное
2 шт.
Мука пшеничная
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Яйцо взбить, добавить муку, соль, перец. Взбить. Влить в смесь из кабачка и зелени. Перемешать. На сковороду влить масло. Жарить на среднем огне с 2-х сторон.
Шаг 4:
Сметана 15%
3 ч. л.
Дижонская горчица
2 ч. л.
Смешать сметану и горчицу. Можно немного посолить. Выложить на готовые горячие оладьи. Подавать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ Оладьи из шпината Оладьи из шпината Дрожжевые оладьи с малиновым соусом Дрожжевые оладьи с малиновым соусом
Грибные оладьи с семгой Грибные оладьи с семгой Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем Оладьи с соленой форелью Оладьи с соленой форелью Капустные оладьи Капустные оладьи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
13.04.2024 19:27:14
оценила рецепт Булгур с курицей
13.04.2024 18:29:03
взял на заметку рецепт Жаркое из кролика
13.04.2024 18:20:23
взял на заметку рецепт Эклеры со сливочным кремом