Подписаться

ПП курино-сырные блины

ПП курино-сырные блины
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 545
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 гол.
Куриное филе
200 г
Молоко коровье
150 мл
Яйцо куриное
2 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль морская
по вкусу
Сыр твердый
120 г
Мука цельнозерновая
2 ст. л.

Описание рецепта — ПП курино-сырные блины:

Блинчики получаются очень вкусными и подойдут тем , кто следит за правильным питанием !

ПП курино-сырные блины: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,46 г
Жиры 9,88 г
Углеводы 3,77 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
Шаг 1:
ПП курино-сырные блины - Шаг 1
Лук репчатый
1 гол.
В чашу блендера положить луковицу
Шаг 2:
ПП курино-сырные блины - Шаг 2
Куриное филе
200 г
Добавить филе
Шаг 3:
ПП курино-сырные блины - Шаг 3
Молоко коровье
150 мл
Яйцо куриное
2 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль морская
по вкусу
Добавить оставшиеся ингредиенты . Взбить в однородную массу.
Шаг 4:
ПП курино-сырные блины - Шаг 4
Сыр твердый
120 г
Добавить любой сыр . У меня твёрдый "Грация" маложирный . Снова взбить в однородную массу .
Шаг 5:
ПП курино-сырные блины - Шаг 5
Мука цельнозерновая
2 ст. л.
Добавить пару столовых ложек цельнозерновой суёт и снова все смешать . Выпекать на среднем огне с двух строн на сковороде с антипригарным покрытием до румяной корочки .
Это стоит попробовать
Сырные блины Сырные блины Сырные блины с зелёным луком Сырные блины с зелёным луком Сырные блины с творогом и лососем Сырные блины с творогом и лососем Сырные блины с зеленью Сырные блины с зеленью
Сырные блины с базиликом и шоколадом Сырные блины с базиликом и шоколадом Пп рисово-овсяные блины Пп рисово-овсяные блины Сырные блины. Сырные блины. Сырные блины Сырные блины
Взяли рецепт на заметку (119)
Инна АлексееваJulli SelyuzhitskayaМарина КудрявцеваEвгений СемёновInna AbramyanАлексей НестеренкоНаталья СафоноваЛена БелыхOlga AmpilogovaОлеся КаНадежда БатраеваАбросимова ИринаИлона АракелянАнна ЛюбкинаЕлена ИвановаHealthy LifestyleАнастасия КазаковаОльга СлабодчиковаМарина КирилловаМарина ЯгодкинаОльга ВласюкMaria TcvetkovaРита МАлександра ГречаникЛюдмила Лежнина(Попович)Олег Сергиеня
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.11.2017 15:39:59
взял на заметку рецепт Вермишель молочная для детей на завтрак
взяла на заметку рецепт Печенье Минутка с повидлом
21.11.2017 15:36:57
взяла на заметку рецепт Сдобная плетенка с яблоками
оценила рецепт Салат "Коралловый риф"