Подписаться

Диетические булко-сырники 😆

Диетические булко-сырники 😆
КатегорияПироги и пирожки КухняРусская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Был творог, вяленная клюква и арахисовая паста, а стало-БУЛКОСЫРНИКИ)))))

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12.1 г
Жиры 14.84 г
Углеводы 9.41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
214
килокалорий
и 4 нравится
42 добавили себе
50
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Арахис
40 г
Кокосовое масло
10 г
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Мука овсяная
2.5 ст. л.
Стевия
по вкусу
Клюква сушеная
25 г  
Шаг 1:
Диетические булко-сырники 😆 - Шаг 1
Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Арахис
40 г
Кокосовое масло
10 г
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Мука овсяная
2.5 ст. л.
Стевия
по вкусу
Клюква сушеная
25 г
Я брала арахисовую пасту. Рецепт у меня есть. Если её нет то можно перемолоть нужно кол-во арахиса чтобы было 2 столовые ложки пасты. Смешиваем все ингредиенты. ( Кокосового масла я брала 2 ч.ложки.) Если очень густо то разбавьте кефиром или йогуртом, если жидко, то добавьте еще муки. Масса должна быть как на сырники. Я ставила минут на 20 в холодильник чтобы было легче лепить. Формируем булко-сырнички и в духовку при 180 минут на 20-25. Смотрите чтобы бока только начинали румяниться, иначе низ может подгореть! Остужаем и приятного аппетита! 😋
Это стоит попробовать
Диетическая шарлотка Диетическая шарлотка Сырники со сгущенкой Сырники со сгущенкой Шоколадно-кофейный сырник Шоколадно-кофейный сырник ПП Львовский сырник без муки ! ПП Львовский сырник без муки !
ПП Цитрусовые сырники ПП Цитрусовые сырники Диетическая творожная запеканка с бананом Диетическая творожная запеканка с бананом Сырники Сырники Чизкейк с клубникой и кокосом Чизкейк с клубникой и кокосом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.04.2023 08:37:03
взяла на заметку рецепт Салат с жареными сосисками 🥗
02.04.2023 08:36:20
взяла на заметку рецепт Гуляш из свинины с лапшой
02.04.2023 08:26:48
взял на заметку рецепт Ленивые голубцы
взял на заметку рецепт Пицца с грушей и сыром горгонзола