Подписаться

Тёплый салат с кальмарами и фенхелем.

Тёплый салат с кальмарами и фенхелем.
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 1222
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фенхель
1 шт.
Картофель
5 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Рапсовое масло
1 ч. л.
Лук красный
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Кальмар
250 г
Тимьян свежий
2 ст. л.
Лимон
0,5 шт.  

Описание рецепта — Тёплый салат с кальмарами и фенхелем.:

Что приготовить, когда надоело мясо? Предлагаю рецепт оригинального салата, который подойдёт и для любого праздничного стола. Он порадует представителей сильного пола, и так же удивит всех гостей.

Тёплый салат с кальмарами и фенхелем.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,39 г
Жиры 2,17 г
Углеводы 15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
91
килокалория
Шаг 1:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 1
Фенхель
1 шт.
Фенхель помыть, нарезать, но не до конца.
Шаг 2:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 2
Картофель
5 шт.
Картофель помыть и сварить в мундире.
Шаг 3:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 3
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Рапсовое масло
1 ч. л.
Фенхель посолить, поперчить, полить маслом, завернуть в фольгу. Запекать в духовке 15 минут, при t 200 градусов.
Шаг 4:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 4
Лук красный
1 шт.
Лук моем , чистим , нарезаем полукольцами.
Шаг 5:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 5
Чеснок
2 зуб.
Чеснок чистим, измельчаем.
Шаг 6:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 6
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Обжариваем лук и чеснок.
Шаг 7:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 7
Сваренный и очищенный картофель, нарезаем кружочками и добавляем к луку. Когда картошка зарумянится, выключаем огонь и добавляем запечённый фенхель, разрезав его до конца.
Шаг 8:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 8
Кальмар
250 г
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Кальмары очищаем от плёнок и пластин, моем, нарезаем кольцами и отдельно обжариваем, 3 минуты. На забудьте посолить.
Шаг 9:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 9
Тимьян свежий
2 ст. л.
Обдираем листики тимьяна, должно получиться 2 столовые ложки.
Шаг 10:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 10
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лимон
0,5 шт.
Соединяем все ингредиенты, сбрызгиваем лимоном, солим, перчим и перемешиваем.
Шаг 11:
Тёплый салат с кальмарами и фенхелем. - Шаг 11
Украшаем помидорами, тимьяном и зовём всех к столу. Есть второй вариант подачи салата: на плоское блюдо выкладываем листья салата, слой кальмаров, слой фенхеля и последним слоем овощи. Выбор за вами.
Это стоит попробовать
Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и фунчозой Салат с кальмарами и фунчозой Салат  с кальмарами и отварной индейкой Салат с кальмарами и отварной индейкой Салат с кальмарами и рисом Салат с кальмарами и рисом
Салат с кальмарами и плавленым сыром Салат с кальмарами и плавленым сыром Салат с кальмарами и ветчиной Салат с кальмарами и ветчиной Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой Салат с кальмарами и морковкой ) Салат с кальмарами и морковкой )
нравится
34 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.08.2021 22:34:31
взял на заметку рецепт Компот из сухофруктов
взяла на заметку рецепт Оладьи из киноа