Салат с куриной грудкой

Салат с куриной грудкой
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Салат с обдаренной курочкой, яблоком и овощами с заправкой из йогурта
фото и рецепт ok.ru

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,91 г
Жиры 2,46 г
Углеводы 6,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
67
килокалорий
3 нравится
36 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Лимонный сок
5 мл
Йогурт
125 мл
Соль
0,8 ч. л.
Горчица
2 ч. л.
Яблоко
2 шт.
Подсолнечное масло
20 мл
Мёд
15 г
Куриное филе
200 г
Перец болгарский
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Салат айсберг
300 г
Укроп
по вкусу  
Шаг 1:
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Лимонный сок
5 мл
Йогурт
125 мл
Соль
0,8 ч. л.
Горчица
2 ч. л.
Яблоко
2 шт.
Подсолнечное масло
20 мл
Мёд
15 г
Куриное филе
200 г
Перец болгарский
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Салат айсберг
300 г
Укроп
по вкусу
Листья салата тщательно вымойте, высушите и нарежьте тонкими полосками. Перец очистите от семян и тонко нарежьте соломкой. Яблоко очистите от семян и кожицы и тоже нарежьте соломкой. Все сложите в миску и слегка сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не темнело.
В небольшом количестве масла обжарьте до золотистого оттенка раздавленный зубчик чеснока, чеснок удалите. На ароматизированном чесночном масле обжарьте полоски куриного филе, посолите и поперчите. Не пересушивайте курицу, чтобы она не стала сухой, жарьте буквально 5 минут на среднем огне.
Для заправки соедините йогурт и все ставшиеся ингредиенты, как следует перемешайте. Для этой заправки можно использовать йогурт или сметану. Если вы увидите отслоившуюся от йогурта жидкость, слейте ее, чтобы заправка была более густой. Готовую заправку обязательно попробуйте, чтобы отрегулировать ее вкус в зависимости от своих предпочтений. Готовую и слегка остывшую курицу добавьте в салат, хорошо перемешайте.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой Салат с куриным мясом, стручковой фасолью и сладким перцем Салат с куриным мясом, стручковой фасолью и сладким перцем Куриный салат с грибами Куриный салат с грибами Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором
Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом Салат с куриной грудкой и пекинской капустой Салат с куриной грудкой и пекинской капустой Весенний салат с куриной грудкой Весенний салат с куриной грудкой САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:19:43
взял на заметку рецепт Овощной суп-пюре с креветками
29.03.2024 10:27:04
добавил рецепт Чеьуреки
29.03.2024 09:46:28
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ