Подписаться

Салат из дикого риса под соусом тахини

Салат из дикого риса под соусом тахини
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
6 порций
Просмотров: 2766
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис дикий
125 г
Картофель
200 г
Свекла
200 г
Морковь
200 г
Репа
150 г
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Лук-порей
50 г
Лимонный сок
15 мл
Вода
90 мл
Соевый соус
5 мл
Чеснок
10 г
Кунжут
80 г  

Описание рецепта — Салат из дикого риса под соусом тахини:

Салат из запеченых корнеплодов под вкуснейшим нежным острым соусом

Салат из дикого риса под соусом тахини: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4 г
Жиры 3,77 г
Углеводы 18,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
Шаг 1:
Салат из дикого риса под соусом тахини - Шаг 1
Рис дикий
125 г

Отварите дикий рис (около 45 мин)

Шаг 2:
Салат из дикого риса под соусом тахини - Шаг 2
Картофель
200 г
Свекла
200 г
Морковь
200 г
Репа
150 г
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г

Пока готовится рис, прогрейте духовку до 200 С и запеките любые корнеплоды, нарезанные кубиками, посыпав из морской солью и свежемолотым перцем

Шаг 3:
Салат из дикого риса под соусом тахини - Шаг 3
Лук-порей
50 г

Смешайте рис и овощи. Когда остынет, добавьте лук и другую зелень по вкусу

Шаг 4:
Салат из дикого риса под соусом тахини - Шаг 4
Лимонный сок
15 мл
Вода
90 мл
Соевый соус
5 мл
Чеснок
10 г
Кунжут
80 г

Смешайте соус из пасты тахини (это перетертые с растительным маслом семена белого кунжута, можно приготовить в блендере в домашних условиях), чеснока, сока лимона, воды и соевого соуса.

Шаг 5:

Смешайте овощи с соусом непосредственно перед подачей.
Приятного аппетита

Это стоит попробовать
Салат из дикого риса Салат из дикого риса Салат из дикого риса с креветками Салат из дикого риса с креветками Салат из черного риса с манго и авокадо Салат из черного риса с манго и авокадо Салат из овощей с бальзамическим соусом Салат из овощей с бальзамическим соусом
Освежающий салат из печёной свеклы с песто и грецким орехом. Освежающий салат из печёной свеклы с песто и грецким орехом. Салат из крабовых палочек с кукурузой Салат из крабовых палочек с кукурузой Горячий салат из морепродуктов с заправкой Горячий салат из морепродуктов с заправкой Салат из авокадо и рукколы Салат из авокадо и рукколы
и 1 нравится
32 добавили себе
Комментарии (1)
Спасибо огромное за рецепт! Я сделала его, безумно вкусно ! Гостям понравилось и самое главное мужу!!!
Соус к салату напоминает тхину ( соус распространенный в Израиле)- за него отдельное спасибо. Всем рекомендую.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.08.2020 18:47:08
взял на заметку рецепт Рис с лососем и лимоном
07.08.2020 18:47:07
оценил рецепт Рис с лососем и лимоном
07.08.2020 18:40:37
взяла на заметку рецепт Бисквитный торт с ягодами и фруктами
07.08.2020 18:39:59
взял на заметку рецепт Пп рубленые котлеты