 Вторник, 26 июня 2012
| Подписаться |
Теплый салат с индейкой
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
Описание рецепта
Блюдо чудесное во всех отношениях. Во-первых, вкусное, во-вторых, с кучей витаминов и полезных минералов, в-третьих, низкокалорийное, ну и в-четвертых, быстро готовится!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 8.27 г Жиры 2.4 г Углеводы 4.58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится32 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 гол. |
| 2 стеб. | ||||
| 1 гол. |
| 300 г | ||||
| 100 г |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 300 г | ||||
| 1 шт. |
| 1 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 2 гол. | ||
| 2 стеб. | ||
| 1 гол. |
Белые головки зеленого лука, чеснок и сельдерей измельчите.
Налейте в сковороду немного растительного масла и обжарьте смесь на среднем огне
Шаг 2:
| 300 г |
Филе индейки порежьте небольшими кусочками и добавьте в сковороду
Шаг 3:
| 100 г | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Нашинкуйте зеленый лук. Добавьте к индейке зеленый лук и свежий зеленый горошек, посолите, поперчите и под крышку на слабом огне 15 минут.
Шаг 4:
| 300 г | ||
| 1 шт. | ||
| по вкусу | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ст. л. |
Приготовьте витаминный салат: капуста, морковь, уксус, соль, масло
Шаг 5:
Выложите на тарелку слоями капусту с морковкой, индейку.
Приятного аппетита!
