Подписаться

Салат с тунцом и сельдереем

Салат с тунцом и сельдереем
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 5080
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лимонный сок
0,2 ст.
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
0,3 ст.
Соль морская
0,2 ч. л.
Сельдерей
4 стеб.
Нут
430 г
Тунец
230 г
Яйцо куриное
4 шт.
Лук репчатый
50 г
Петрушка
по вкусу

Описание рецепта — Салат с тунцом и сельдереем:

Невероятно простой, эпический салатик с тунцом и сельдереем! Очень легкое и свежее блюдо. Разнообразит любой праздничный и повседневный стол.

Салат с тунцом и сельдереем: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,85 г
Жиры 8,73 г
Углеводы 21,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
215
килокалорий
Шаг 1:
Лимонный сок
0,2 ст.
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
0,3 ст.
Соль морская
0,2 ч. л.

В большой миске смешиваем лимонный, соль, перец. Хорошо перемешиваем, постепенно добавляя оливковое масло.

Шаг 2:
Салат с тунцом и сельдереем - приготовлениеСалат с тунцом и сельдереем - приготовлениеСалат с тунцом и сельдереем - приготовление
Сельдерей
4 стеб.

Шинкуем сельдерей

Шаг 3:
Салат с тунцом и сельдереем - приготовлениеСалат с тунцом и сельдереем - приготовление
Нут
430 г

Промываем консервированный нут, и добавляем к сельдерею

Шаг 4:
Салат с тунцом и сельдереем - Шаг 4
Тунец
230 г

Добавляем в салат консервированного в воде тунца

Шаг 5:
Салат с тунцом и сельдереем - приготовлениеСалат с тунцом и сельдереем - приготовление
Яйцо куриное
4 шт.
Лук репчатый
50 г

Режем, сваренные вкрутую яйца и лук, добавляем в салатницу

Шаг 6:
Салат с тунцом и сельдереем - Шаг 6
Петрушка
по вкусу

Добавляем мелко резанную петрушку

Шаг 7:
Салат с тунцом и сельдереем - Шаг 7

Поливаем нашей заправкой

Шаг 8:

Осторожно перемешиваем все ингредиенты. Подавать можно на “подушке” из листьев салата.

Это стоит попробовать
Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с тунцом и маринованными огурцами Салат с курицей и сельдереем Салат с курицей и сельдереем Салат с тунцом  и яйцом Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом и луком Салат с тунцом и луком Салат с тунцом и овощами Салат с тунцом и овощами Салат с тунцом Салат с тунцом Салат из кускуса с тунцом и овощами Салат из кускуса с тунцом и овощами
и 11 нравится
77 добавили себе
Комментарии (3)
25.10.2013 10:45
Сочетание нута и тунца дает сытость, а сельдерей добавит пикантности. А петрушка , вероятно, лишняя.
29.12.2013 11:38
Очень важдно, что присутствует консервированный нут
Салат классный, правда я использовала вареный нут (предварительно его замочила на ночь и потом отварила в подсоленной воде). Я так понимаю консервированный нут - это просто экспресс вариант.
Салат очень сытный. Поэтому подаю этот салат в качестве гарнира к мясным блюдам.
Сельдерей и лимонный сок придаёт очень интересную пикантность салату 😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт тесто на пирожки
оценил рецепт Штрудель с яблоками
взял на заметку рецепт Макаруны (Макарон)
07.06.2020 09:35:33
взял на заметку рецепт Суп-пюре со шпинатом
07.06.2020 09:34:03
взял на заметку рецепт Суп куриный со шпинатом