Подписаться

Щи из консервированной сардины

Щи из консервированной сардины
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 525
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
150 г
Вода
1,2 л
Лук репчатый
70 г
Морковь
70 г
Подсолнечное масло
40 мл
Капуста белокочанная
250 г
Помидоры (томат)
80 г
Сардины в томате
250 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Петрушка
10 г

Описание рецепта — Щи из консервированной сардины:

Любителям рыбы хочу предложить щи из консервированной сардины. Такие щи получаются необычными, вкусными и ароматными. Можно взять сардину в томатном соусе или в масле. Блюдо недорогое и отлично подойдет для сытного, достойного обеда.

Щи из консервированной сардины: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,88 г
Жиры 2,99 г
Углеводы 2,79 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
49
килокалорий
Шаг 1:
Щи из консервированной сардины - Шаг 1

Для приготовления щей с рыбой возьмите такие ингредиенты: сардину в томатном соусе или в масле, морковь, лук репчатый, капусту белокочанную, помидор, подсолнечное масло, картофель, соль, перец черный молотый, петрушку.

Шаг 2:
Щи из консервированной сардины - Шаг 2
Картофель
150 г
Вода
1,2 л

В кастрюлю налейте воду, картофель очистите, помойте и нарежьте кубиками. Добавьте в кастрюлю.

Шаг 3:
Щи из консервированной сардины - Шаг 3
Лук репчатый
70 г
Морковь
70 г

Репчатый лук и морковь очистите и помойте. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите в сковороду.

Шаг 4:
Щи из консервированной сардины - Шаг 4
Подсолнечное масло
40 мл

Налейте подсолнечное рафинированное масло и припустите овощи на небольшом огне в течение 7-8 минут перемешивая.

Шаг 5:
Щи из консервированной сардины - Шаг 5

После выложите морковь и лук в кастрюлю с картофелем.

Шаг 6:
Щи из консервированной сардины - Шаг 6
Капуста белокочанная
250 г

Через 10-15 минут приготовления щей, добавьте капусту, нарезанную тонкой соломкой.

Шаг 7:
Щи из консервированной сардины - Шаг 7
Помидоры (томат)
80 г

А также выложите нарезанный помидор.

Шаг 8:
Щи из консервированной сардины - Шаг 8
Сардины в томате
250 г

Варите щи до готовности всех ингредиентов. В конце приготовления добавьте сардину в томатном соусе или в масле.

Шаг 9:
Щи из консервированной сардины - Шаг 9
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лавровый лист сушеный
1 шт.

Посолите, поперчите и выложите лавровый лист.

Шаг 10:
Щи из консервированной сардины - Шаг 10
Петрушка
10 г

Варите щи с рыбой еще 5-6 минут и выключайте плиту. В готовые щи выложите нарезанную петрушку или укроп.

Шаг 11:
Щи из консервированной сардины - Шаг 11

Щи с рыбой готовы.

Шаг 12:
Щи из консервированной сардины - Шаг 12

Ароматные, вкусные и полезные щи подавайте на первое в обед. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Суп из консервированной сайры Суп из консервированной сайры Зелёные щи из щавеля со шпинатом Зелёные щи из щавеля со шпинатом Щи из молодой капусты Щи из молодой капусты Щи из молодой капусты Щи из молодой капусты
Рыбный суп из консервированной сельди Рыбный суп из консервированной сельди Щи из квашеной капусты в мультиварке Щи из квашеной капусты в мультиварке Щи из свежей капусты Щи из свежей капусты Щи из свежей капусты (постные) Щи из свежей капусты (постные)
и 5 нравится
19 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Лёгкий торт который тает во рту!
взял на заметку рецепт Шоколадный блинный рулет 🍰
23.07.2021 22:51:39
взял на заметку рецепт Сахарная плюшка 🧁
23.07.2021 22:51:15
взял на заметку рецепт Нежное, мягкое, кокосовое печенье 🍪
23.07.2021 22:02:20
взял на заметку рецепт Вермишелевый суп с курицей и куркумой