Подписаться

Суп из зеленых овощей

Суп из зеленых овощей
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
2 порции
Просмотров: 3024
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свиные ребра
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Вода
1 л
Лук репчатый
50 г
Кабачок
70 г
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шпинат
100 г
Брокколи
100 г
Горох зеленый
100 г
Хлеб пшеничный
150 г

Описание рецепта — Суп из зеленых овощей:

Очень вкусный и полезный суп получается из зеленых овощей!

Этот суп может быть диетическим и постным, если приготовить его на воде. Мой вариант супа приготовлен на свиных ребрышках. В качестве зеленых овощей используются шпинат, кабачок, брокколи и зеленый горошек. По полезности этот суп можно поставить на первое место среди супов. Подавать такой суп лучше всего с сухариками из белого хлеба.

Суп из зеленых овощей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,82 г
Жиры 2,34 г
Углеводы 5,15 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
65
килокалорий
Шаг 1:
Суп из зеленых овощей - Шаг 1

Для приготовления супа из зеленых овощей нам понадобятся такие продукты: шпинат, зеленый горошей, кабачок, яйцо, лук, свиные ребрышки, брокколи, растительное масло, хлеб, специи.

Шаг 2:
Суп из зеленых овощей - Шаг 2
Свиные ребра
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Вода
1 л

В кастрюлю выкладываем свиные ребрышки и заливаем их кипятком, добавляем лук , лавровый лист и перец горошком. Готовим бульон из ребрышек. Когда вода закипит, снимем пену. Готовый бульон процеживаем и солим по вкусу. Я в бульоне сразу отварила и яйцо, для этого его обязательно хорошо промыть под проточной водой.

Шаг 3:
Суп из зеленых овощей - Шаг 3
Лук репчатый
50 г
Кабачок
70 г

Лук и кабачок нарезаем очень мелким кубиком.

89 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мария ШаповаловаИрина АлександроваNataly SergeevaЕлена БурябашViktoria OrlovaЮлия ПошарMarina UrmanovaKatrin KalackayaНаталья МокрушенкоАня КозубенкоGulnara KurbanovaДарья ЛовскаяСофия БакановаХалина ИспирянНаталия ЛитовкаМарина КолесниковаКсения АкулининаВиктория РадченкоЕлена КанискинаАлексей НестеренкоМадина МагомедоваMeruert ShablenovaНаталья АкимоваМария ЕгороваРегина РегинаАнастасия Немирова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
14.12.2018 22:32:49
взял на заметку рецепт Тефтели в сливочно-грибном соусе
14.12.2018 22:27:42
взяла на заметку рецепт Песочный пирог с апельсиновым джемом
14.12.2018 22:27:42
оценила рецепт Песочный пирог с апельсиновым джемом
14.12.2018 22:27:26
взяла на заметку рецепт Суп с фрикадельками из сухих лесных грибов