Подписаться

Рис с овощами

Рис с овощами
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 718
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Баклажан
0,5 шт.
Цуккини
0,5 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
0,5 шт.
Брокколи
150 г
Шампиньон
3 шт.
Фасоль зелёная
150 г
Рис
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Карри
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Рис с овощами:

Вегетарианское блюдо

Рис с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,66 г
Жиры 5,31 г
Углеводы 6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
73
килокалории
Шаг 1:
Рис с овощами - Шаг 1
Баклажан
0,5 шт.
Цуккини
0,5 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
0,5 шт.
Брокколи
150 г
Шампиньон
3 шт.
Фасоль зелёная
150 г
Замороженные овощи размораживаем. Режем на квадратики.
Шаг 2:
Рис с овощами - Шаг 2
Рис
2 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
2 пакетика риса варим 20 минут. Обжариваем овощи на масле 15 минут, почти до готовности.
Шаг 3:
Рис с овощами - Шаг 3
Карри
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Добавляем рис к овощам и обжариваем пару минут. Можно добавить соевый соус. Специи по вкусу. Приятного аппетита😘🐷
Это стоит попробовать
Яичница с рисом Яичница с рисом Запеченные лепешки с овощами Запеченные лепешки с овощами Маслята, жаренные с овощами Маслята, жаренные с овощами Шампиньоны, маринованные с овощами Шампиньоны, маринованные с овощами
Паштет печеночный с овощами и свиной грудинкой Паштет печеночный с овощами и свиной грудинкой Сочные сосиски в тесте с овощами и куриным филе Сочные сосиски в тесте с овощами и куриным филе Запеканка с овощами и сосисками в мультиварке Запеканка с овощами и сосисками в мультиварке Баклажаны с овощами в соусе Баклажаны с овощами в соусе
и 3 нравится
45 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2020 06:12:04
взяла на заметку рецепт Суп с фрикадельками и грибами
21.09.2020 06:12:00
взяла на заметку рецепт Жареные креветки с соусом из трав с лимоном
21.09.2020 06:11:13
взял на заметку рецепт Какао с корицей
взяла на заметку рецепт Винегрет классический
21.09.2020 06:03:01
взял на заметку рецепт ПП сырники❤️