Овощное рагу в лаваше

Овощное рагу в лаваше
КатегорияЗакуски КухняАрмянская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Овощное рагу в армянском лаваше — уникальное лакомство. Его можно подавать и как холодную закуску, и как полноценное горячее второе блюдо. Помимо представленных овощей, в блюдо можно добавить тушеные цуккини, баклажаны или тыкву. Для получения слоистой и хрустящей текстуры лаваш с завернутыми в него овощами нужно прогреть в духовке или обжарить на сковороде до образования красивой золотистой корочки.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,3 г
Жиры 0,79 г
Углеводы 11,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
59
килокалорий
и 1 нравится
2 добавили себе
4
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Баклажан
1 шт.
Морковь
1 шт.
Капуста белокочанная
200 г
Томатное пюре
100 г
Кабачок
1 шт.
Картофель
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Салат айсберг
по вкусу
Руккола
по вкусу
Моцарелла
50 г
Чеснок сушеный
1 щеп.
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка молотая
1 ч. л.
Перец болгарский
1 шт.
Зира (кумин)
по вкусу
Лаваш
1 шт.
Соль морская
по вкусу
Лимонный сок
20 г
Шаг 1:
Баклажан
1 шт.
Морковь
1 шт.
Капуста белокочанная
200 г
Томатное пюре
100 г
Кабачок
1 шт.
Картофель
2 шт.
Оливковое масло
по вкусу
Салат айсберг
по вкусу
Руккола
по вкусу
Моцарелла
50 г
Чеснок сушеный
1 щеп.
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка молотая
1 ч. л.
Перец болгарский
1 шт.
Зира (кумин)
по вкусу
Лаваш
1 шт.
Соль морская
по вкусу
Лимонный сок
20 г
Овощи почистите и помойте. Капусту и перец, картошку, баклажан, кабачок и морковь — нарежьте соломкой, лук — полукольцами. Руколу и листья салата ополосните и обсушите.
Шаг 2:
Приготовьте рагу. В сковороду влейте масло и обжарьте кумин до потрескивания. Добавьте лук, морковь, кабачок, капусту и перец, обжарьте пару минут. Выложите овощи, добавьте немного лимонного сока и кумин в форму для запекания. Поверх распределите соломку картошки и баклажана. Посолите и поперчите, добавьте томатный соус, паприку, чеснок и перемешайте. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут до готовности картофеля.
Шаг 3:
Сыр 🧀 натрите на мелкой тёрке и за 5 минут до готовности посыпьте рагу.
Шаг 4:
Слегка остудите готовое рагу. Заверните рагу в лаваш. Каждый лист лаваша разрежьте пополам. В центр положите по 2 листа салата и по 3 ст. л. рагу. Заверните лаваш в рулет, подворачивая края. Прогрейте рулеты в духовке в течение 5 минут при 180 градусах.
Шаг 5:
При подаче украсьте блюдо листьями руколы. Или овощами.
Шаг 6:
Подавайте вместе с ароматным кофе ☕️. Ваш обед 🥗 или перекус готов. Приятного аппетита 😋
Шаг 7:
Овощное рагу в лаваше - Шаг 7
Благодарю всех, кто меня поддерживает 😊😊😊😊😊Если Вам нравятся мои рецепты 🫶🫶🫶, оставляйте комментарий и присылайте Фотоотзывы, мне будет приятно 🫶🫶🫶☺️😊🫶🫶

Тематические подборки

Похожие рецепты

Сулугуни в лаваше Сулугуни в лаваше Хрустящий салат "Мечта вегана" в лаваше Хрустящий салат "Мечта вегана" в лаваше Сосиски в лаваше с сыром 🧀 Сосиски в лаваше с сыром 🧀 Хот - Дог домашний в лаваше Хот - Дог домашний в лаваше
Рыба запечённая в лаваше. Рыба запечённая в лаваше. Омлет с рикоттой в лаваше с цитрусовой чавычей в гречишном меду Омлет с рикоттой в лаваше с цитрусовой чавычей в гречишном меду Хот-дог в лаваше 🌭 Хот-дог в лаваше 🌭 Курица в карри с яблоками в лаваше Курица в карри с яблоками в лаваше
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.04.2024 07:04:36
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки по-китайски
27.04.2024 06:27:18
взял на заметку рецепт Салат с киноа и шпинатом 🥗