Подписаться

Запеканка из кабачка и моркови

Запеканка из кабачка и моркови
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
2 порции
Просмотров: 3498
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
70 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Кабачок
150 г
Морковь
80 г
Чеснок
1 зуб.
Укроп
10 г
Яичный белок
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
1,5 ст. л.
Сыр твердый
70 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
10 г

Описание рецепта — Запеканка из кабачка и моркови:

Яркая, сытная и довольно легкая в приготовлении запеканка получается по этому рецепту. Запеканка получается сочной, румяной, хорошо нарезается на порционные куски и может быть подана и как основное блюдо, и как перекус к чаю или молоку. Очень хороша такая запеканка и в горячем, и в холодном виде. Сметана или йогурт могут стать отличным дополнением к запеканке.

Запеканка из кабачка и моркови: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,73 г
Жиры 8,06 г
Углеводы 7,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Запеканка из кабачка и моркови - Шаг 1

Для приготовления запеканки нам понадобятся такие продукты: яйца, белки яичные, сыр твердый, мука, кабачки, морковь, лук, оливковое масло, укроп, чеснок, соль, перец черный молотый.

Шаг 2:
Запеканка из кабачка и моркови - Шаг 2
Лук репчатый
70 г

Лук репчатый нарежем мелким кубиком.

Шаг 3:
Запеканка из кабачка и моркови - Шаг 3
Оливковое масло
1 ст. л.

В сковороду вливаем оливковое масло и добавляем нарезанный лук. Обжариваем лук до мягкости 3 минуты.

98 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Юлия СорокинаVioletta AlexeevaМария ВострухинаМарина МинаеваСветлана ШульцАнна БарминаНина МихайличенкоТатьяна ЧудиновскихАнна МаксимкинаАнна СавченкоАлександра БыстроваАнастасия KaЛана ШмыгинаGulnara KurbanovaСветлана ЧередниченкоАлексей НестеренкоЯрослав КравченкоАлиса ХлысталВиктория РадченкоЕлена КанискинаНаталья АкимоваМадина МагомедоваЕлена ТришкинаПетрова ЕкатеринаЕлена Осиповаzoya kolesnik
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Шарики «Мечта»
22.02.2019 20:18:18
взял на заметку рецепт Пирог Зебра в мультиварке
взяла на заметку рецепт Шарики «Мечта»
взял на заметку рецепт Перец фаршированный овощами