Подписаться

Куриные лодочки с сыром

Куриные лодочки с сыром
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
55 минут
4 порции
Просмотров: 447
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сыр твердый
30 г
Куриное филе
800 г
Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Оливковое масло
1 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Куркума молотая
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Петрушка итальянская
1 стеб.
Лук зеленый
1 стеб.  

Описание рецепта — Куриные лодочки с сыром:

Эротичные😅 куриные лодочки с сыром!
Это очень вкусно и, конечно же, низкокалорийно💁‍♀️! _________________________________________________

Куриные лодочки с сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,19 г
Жиры 4,68 г
Углеводы 1,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
128
килокалорий
Шаг 1:
Куриные лодочки с сыром - Шаг 1
Сыр твердый
30 г
Куриное филе
400 г
Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Оливковое масло
1 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Соль
по вкусу
Куркума молотая
по вкусу
Паприка молотая
по вкусу
Петрушка итальянская
1 стеб.
Лук зеленый
1 стеб.
✔️Стелим пергаментную бумагу на противень. Посыпаем на неё соль и специи. Делаем надрезы в курином филе в виде кармашков. ✔️Посыпаем филе специями, смазываем бортики оливковым маслом (я смешала масло с куркумой для цвета), оставляем ненадолго мариноваться. ✔️ Для начинки смешиваем творог, яйца, нарезанную зелень, и 2/3 натертого сыра. ✔️Выкладываем начинку в кармашки и отправляем в духовку на 30 минут при 200С. ✔️Достаём, посыпаем оставшимся сыром (10 гр.) и ставим в духовку еще на 5 минут.


Приятного аппетита !👩🏽‍🍳
Шаг 2:
Куриные лодочки с сыром - Шаг 2
Куриное филе
400 г
✔️Стелим пергаментную бумагу на противень. Посыпаем на неё соль и специи. Делаем надрезы в курином филе в виде кармашков. Посыпаем филе специями, смазываем бортики оливковым маслом (я смешала масло с куркумой для цвета), оставляем ненадолго мариноваться.
Шаг 3:
Куриные лодочки с сыром - Шаг 3
✔️ Для начинки смешиваем творог, яйца, нарезанную зелень, и 2/3 натертого сыра.
Шаг 4:
Куриные лодочки с сыром - Шаг 4
✔️Выкладываем начинку в кармашки и отправляем в духовку на 30 минут при 200С.
Шаг 5:
Куриные лодочки с сыром - Шаг 5
✔️Достаём, посыпаем оставшимся сыром (10 гр.) и ставим в духовку еще на 5 минут.
Это стоит попробовать
Отбивная из куриной грудки с сыром Отбивная из куриной грудки с сыром Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Катлеты из куриной грудки с сыром и майонезом. Нежные куриные котлетки с сыром Нежные куриные котлетки с сыром Рубленые шницели из куриной грудки с сыром Рубленые шницели из куриной грудки с сыром
Куриные отбивные с сыром Куриные отбивные с сыром Рубленые куриные котлеты с сыром Рубленые куриные котлеты с сыром Куриная грудка с сыром и чесноком Куриная грудка с сыром и чесноком Куриные котлеты с сыром Куриные котлеты с сыром
и 2 нравится
14 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 18:21:17
оценил рецепт Салат "МЕКСИКАНСКИЙ"
26.05.2020 18:18:26
взяла на заметку рецепт Трайфл творожно-яблочный
26.05.2020 18:17:38
взяла на заметку рецепт Макароны "По-флотски" с тушенкой
взял на заметку рецепт Курица запеченная с грибами