Подписаться

Рис с жареной курицей

Рис с жареной курицей
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 3260
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Куриная грудка
230 г
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Лук репчатый
0,5 ст.
Горох зеленый
0,5 ст.
Морковь
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Рис белый
4 ст.
Соевый соус
0,3 ст.  

Описание рецепта — Рис с жареной курицей:

Жареное куриное филе и омлет в соевом соусе с вареным рисом.

Рис с жареной курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,7 г
Жиры 3,48 г
Углеводы 43,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
244
килокалории
Шаг 1:
Подсолнечное масло
2 ст. л.

Нагреть 1 столовую ложку масла на большой сковороде с антипригарным покрытием на средне-сильном огне.

Шаг 2:
Куриная грудка
230 г
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.

Натереть куриное филе солью с перцем и положить в сковороду.

Шаг 3:

Обжаривать около 5 минут, переворачивая, чтобы мясо прожарилось и подрумянилось с обеих сторон.
Достать филе из сковороды шумовкой и отложить в сторону.

Шаг 4:
Яйцо куриное
2 шт.

Положить в сковороду взбитые яйца и постоянно помешивать, пока омлет не будет готов. Достать из сковороды и положить с курицей.

Шаг 5:
Лук репчатый
0,5 ст.
Горох зеленый
0,5 ст.
Морковь
1 шт.

Добавить в сковороду оставшуюся 1 столовую ложку масла. Положить измельченный лук, горошек и мелко нарезанную морковь. Обжаривать, помешивая, 5 минут.

Шаг 6:
Чеснок
2 зуб.

Добавить измельченный чеснок и обжаривать еще 1 минуту.

Шаг 7:
Рис белый
4 ст.
Соевый соус
0,3 ст.

Добавить 4 стакана сваренного и охлажденного риса и соевый соус. Помешивая, тушить 5 минут.

Шаг 8:

Положить в сковороду куриное филе (вместе с накопившимся жиром) и яйца. Продолжать готовить, пока все не прогреется.

Это стоит попробовать
Рис с курицей по-азербайджански Рис с курицей по-азербайджански Энчилада с курицей Энчилада с курицей Рис с куриной грудкой и изюмом в мультиварке Рис с куриной грудкой и изюмом в мультиварке Рис с шампиньонами, помидорами и с куриной грудкой Рис с шампиньонами, помидорами и с куриной грудкой
Рис с куриной печенью и ветчиной Рис с куриной печенью и ветчиной Кесадилья с курицей, беконом и орешками Кесадилья с курицей, беконом и орешками Панини с курицей Панини с курицей Рис с белыми грибами и куриными сердечками в мультиварке Рис с белыми грибами и куриными сердечками в мультиварке
Взяли рецепт на заметку (61)
Quera LyiFazil QaxramanovAnnet BtMary ChernishevaЮлия ЗасекинаЮля ЛёгкаяАнастасия ЖараяОля ЛитовченкоСвета БричАнастасия МироноваНаташа СедигурЮлия СтрочковскаяЯна РашидEvelina OlejnikЕвгения ЛукинаBema SadyrbaevaAndrey VerbovВасилина СтепановаИлона СтепановаD Y😘😍😍Алена СоколюкСолнышко ЯсноеВика ВикаАнастасия МоисееваOlga Savosticova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.08.2018 14:16:34
взяла на заметку рецепт Мороженое Пломбир
взяла на заметку рецепт Варенье из дыни
21.08.2018 14:05:02
взял на заметку рецепт Заливной пирог с зеленым луком
21.08.2018 13:58:01
взяла на заметку рецепт "Рафаэлло" - много, быстро и дёшево