Запечённая Семга с гарниром из овощей в духовке🐟
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Еврейская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порций | 8 | ||
 Четверг, 14 июля 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
Видео рецепт на странице @dalena_1998 в Instagram
https://www.instagram.com/tv/CDO53k2jTxc/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://www.instagram.com/tv/CDO53k2jTxc/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4.91 г Жиры 2.31 г Углеводы 5.96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
16
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 8 шт. |
| 1 ч. л. | ||||
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. | ||||
| 90 г |
| 3 зуб. | ||||
| 40 г |
| 2 шт. | ||||
| 3 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 2 шт. |
| 8 шт. | ||||
| 8 шт. |
| 8 шт. | ||||
| 8 шт. |
Шаг 1:
| 8 шт. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 60 г | ||
| 3 зуб. | ||
| 40 г |
Готовим соус для рыбы
Соль, перец, паприка, 3 зубчика чеснока, 40 грамм лимонного сока и 60 грамм оливкового масло, все смешиваем
Смазываем рыбу нашим соусом , закрыв пещерой пленкой , оставляем в холодильник на 15-20 минут.
Соль, перец, паприка, 3 зубчика чеснока, 40 грамм лимонного сока и 60 грамм оливкового масло, все смешиваем
Смазываем рыбу нашим соусом , закрыв пещерой пленкой , оставляем в холодильник на 15-20 минут.
Шаг 2:
| 2 шт. | ||
| 3 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 2 шт. | ||
| 30 г |
Готовим овощной гарнир
Морковь, картошка, кабачок и сладкий перец, режим кубиками, смешиваем специями соль, перец, паприка, приправа «Магета: ассорти 17 пряных трав и специй» и оливковым маслом.
Морковь, картошка, кабачок и сладкий перец, режим кубиками, смешиваем специями соль, перец, паприка, приправа «Магета: ассорти 17 пряных трав и специй» и оливковым маслом.
Шаг 3:
| 8 шт. | ||
| 8 шт. | ||
| 8 шт. | ||
| 8 шт. |
Собираем лодочку
Создаём лодочки из пергаментной бумаги и джутовой нити, вкладываем рыбу в лодочку и овощной микс по краям, и украшаем помидором Черри, брокколи цветной капустой и лимоном , убираем в духовку при 180* на 45 минут.
Создаём лодочки из пергаментной бумаги и джутовой нити, вкладываем рыбу в лодочку и овощной микс по краям, и украшаем помидором Черри, брокколи цветной капустой и лимоном , убираем в духовку при 180* на 45 минут.
