Рис с яблоками и сладким картофелем

Рис с яблоками и сладким картофелем
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время1 час 5 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Сладкий картофель, запеченный в духовке с яблоком, луком и грецкими орехами и смешанный с рисом и изюмом.
Можно заменить изюм на клюкву.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,91 г
Жиры 0,09 г
Углеводы 20,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
нравится
7 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Картофель
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Яблочный уксус
1 ст.
Кленовый сироп
0,5 ст.
Сахар-песок
1 ст. л.
Карри
0,5 ч. л.
Корица
0,5 ч. л.
Соль морская
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
3 щеп.
Шаг 1:
Картофель
1 шт.
Яблоко
1 шт.

Нарезать сладкий картофель. Вырезать сердцевину яблока и мелко нарезать.

Шаг 2:
Лук репчатый
1 шт.

Нарезать лук.

Шаг 3:
Яблочный уксус
1 ст.
Кленовый сироп
0,5 ст.
Сахар-песок
1 ст. л.
Карри
0,5 ч. л.
Корица
0,5 ч. л.
Соль морская
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
3 щеп.

Соус:
Смешать уксус с кленовым сиропом, сахаром, карри, корицей, солью и перцем.

Шаг 4:

Положить в форму для запекания сладкий картофель, яблоко, лук и рубленые орехи.

Шаг 5:

Залить соусом.

Шаг 6:

Запекать в разогретой духовке (200С) 45 минут. Перемешать, накрыть крышкой (или затянуть фольгой) и запекать еще 15 минут.

Шаг 7:

Одновременно сварить рис.

Шаг 8:

Достать сладкий картофель с яблоками из духовки, смешать с рисом и изюмом, накрыть и дать постоять около 5 минут.

Шаг 9:

Перемешать и подавать.

Источник: veganesseats.blogspot.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рис с кунжутом и чесноком Рис с кунжутом и чесноком Рис с зеленью и горошком Рис с зеленью и горошком Рис с беконом и яйцами Рис с беконом и яйцами Рис с яйцом и овощами Рис с яйцом и овощами
Рис с лаймом и петрушкой Рис с лаймом и петрушкой Рис с капустой кале и сладким картофелем Рис с капустой кале и сладким картофелем Пан-азиатский рис с курицей и овощами Пан-азиатский рис с курицей и овощами Рис с курицей и овощами по-мексикански Рис с курицей и овощами по-мексикански
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.06.2024 14:02:42
взял на заметку рецепт Плов из говядины
21.06.2024 13:42:58
взял на заметку рецепт Жареные куриные бедрышки
взяла на заметку рецепт Печень "Красавица Востока"
взяла на заметку рецепт Куриная грудка с овощами и рисом