Подписаться

Чили с тыквой

Чили с тыквой
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 95
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Говяжий фарш
350 г
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый молотый
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Перец душистый молотый
по вкусу
Тыква
400 г
Соль
по вкусу
Фасоль консервированная
400 г
Томаты в собственном соку
400 г  

Описание рецепта — Чили с тыквой:

Готовим дома.

Чили с тыквой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,56 г
Жиры 6,05 г
Углеводы 6,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
97
килокалорий
Шаг 1:
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Говяжий фарш
350 г
Лук репчатый
1 шт.
Перец красный острый молотый
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Перец душистый молотый
по вкусу
Тыква
400 г
Соль
по вкусу
Фасоль консервированная
400 г
Томаты в собственном соку
400 г
Лук мелко режем и обжариваем на растительном масле до мягкости. Добавляем фарш. Жарим.Тыкву чистим от кожуры и режем мякоть на меленькие кусочки. У перцев удаляем сердцевину и режем тонкими ломтиками.В готовый фарш добавляем нарезанные овощи и томаты в собственном соку. Наливаем в сковороду 200-250 мл воды или мясного бульона , перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 20 минут до мягкости тыквы .Фасоль откидываем на сито, промываем под струей воды. Добавляем фасоль в сковороду, солим, перчим, перемешиваем и тушим под крышкой еще 3-5 минут.Подаем блюдо горячим, посыпав зеленью.
Это стоит попробовать
Макароны с тыквой и сыром Макароны с тыквой и сыром Плов с тыквой и фруктами Плов с тыквой и фруктами Киноа с тыквой сквош Киноа с тыквой сквош Тушеная капуста с тыквой и салями Тушеная капуста с тыквой и салями
Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Гарнир из мускатной тыквы с травами и сыром Фаршированный перец с фасолью и киноа Фаршированный перец с фасолью и киноа Фасоль с тыквой, помидорами и перцем Фасоль с тыквой, помидорами и перцем Ризотто с тыквой-сквош Ризотто с тыквой-сквош
Взяли рецепт на заметку (14)
Светлана СмовзюкМарине АсатрянLeyla SamedovaAlla SoshenkoЕвгения ПилипенкоАндрей ЕфимовСветлана Анцифирова ШевченкоАлла ХубаеваАлексей НестеренкоСветлана СмовзюкYuliya ZaslavetsЮлия ЗавдовьеваВасилиса УточкинаRina 🤗
Комментарии (1)
Прошу прощения,перепутала перцы,перец должен быть Чили
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.10.2018 02:59:03
взяла на заметку рецепт Лапша домашнего приготовления
взяла на заметку рецепт Маджадра (чечевица с булгуром)
17.10.2018 02:47:11
взяла на заметку рецепт Шоколадный торт с вишней и маскарпоне