Подписаться

Овощи в сметане

Овощи в сметане
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1397
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
300 г
Баклажан
300 г
Морковь
300 г
Перец болгарский
80 г
Лук репчатый
50 г
Оливковое масло
40 мл
Майонез
40 мл
Сметана 20%
40 г
Чеснок
10 г
Кинза (кориандр)
5 г

Описание рецепта — Овощи в сметане:

Овощи в сметане всегда очень вкусно и полезно.

Овощи в сметане: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,13 г
Жиры 6,06 г
Углеводы 6,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
80
килокалорий
Шаг 1:
Кабачок
300 г
Баклажан
300 г
Морковь
300 г
Перец болгарский
80 г
Лук репчатый
50 г
Оливковое масло
40 мл

Нарезать все овощи кубиками и обжарить на оливковом масле, все составляющие отдельно.

Шаг 2:
Овощи в сметане - Шаг 2
Майонез
40 мл
Сметана 20%
40 г

Обжаренные овощи высыпать в кастрюлю, добавить сметану и майонез. Все хорошо перемешать и тушить на медленном огне 30 минут.

Шаг 3:
Чеснок
10 г

Добавить измельченный чеснок и потушить еще 2-3 минуты.

Шаг 4:
Овощи в сметане - Шаг 4
Кинза (кориандр)
5 г

Перед подачей посыпать кинзой.

Можно подавать к мясу.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Овощи в сметане. Овощи в сметане. Картофель в сметане с грибами в мультиварке Картофель в сметане с грибами в мультиварке Кабачки с картофелем и ветчиной в сметане Кабачки с картофелем и ветчиной в сметане Стир-фрай с разными видами риса и нежная курочка в сметане Стир-фрай с разными видами риса и нежная курочка в сметане
Запеканка "Овощи в сметане" Запеканка "Овощи в сметане" Картофель с маслятами в сметане Картофель с маслятами в сметане Лисички в сметане Лисички в сметане Шампиньоны тушенные в сметане Шампиньоны тушенные в сметане
Взяли рецепт на заметку (129)
Анна МаксимкинаАни ДжалалянIvan IvanovГуля РассимаEva KorЗейнеб МуратоваМарина ЯгодкинаValentina LukshaАглая МининаYulia PredeinaKarine AkopyanМария ФоменкоSaida DjenetovaНаталия КитоваЛюдмила ШурковаНаталия .Наталья АкимоваКарина КорольAnna SkidanovaDiyara AskarВасилиса ЛесковаAmatuLlah94 BintMuradДунька ДуАлина ГеоргиевнаKarina KazragisЛариса Новошинская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.07.2018 09:45:51
добавила рецепт Нежный пирог с Вишенкой
21.07.2018 09:45:14
взяла на заметку рецепт Лосось, запеченный с сыром
21.07.2018 09:45:13
оценила рецепт Лосось, запеченный с сыром
взяла на заметку рецепт Кабачковая пицца
оценила рецепт Кабачковая пицца