Подписаться

Овощи в сметане

Овощи в сметане
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 2128
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
300 г
Баклажан
300 г
Морковь
300 г
Перец болгарский
80 г
Лук репчатый
50 г
Оливковое масло
40 мл
Майонез
40 мл
Сметана 20%
40 г
Чеснок
10 г
Кинза (кориандр)
5 г

Описание рецепта — Овощи в сметане:

Овощи в сметане всегда очень вкусно и полезно.

Овощи в сметане: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,13 г
Жиры 6,06 г
Углеводы 6,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
80
килокалорий
Шаг 1:
Кабачок
300 г
Баклажан
300 г
Морковь
300 г
Перец болгарский
80 г
Лук репчатый
50 г
Оливковое масло
40 мл

Нарезать все овощи кубиками и обжарить на оливковом масле, все составляющие отдельно.

Шаг 2:
Овощи в сметане - Шаг 2
Майонез
40 мл
Сметана 20%
40 г

Обжаренные овощи высыпать в кастрюлю, добавить сметану и майонез. Все хорошо перемешать и тушить на медленном огне 30 минут.

Шаг 3:
Чеснок
10 г

Добавить измельченный чеснок и потушить еще 2-3 минуты.

Шаг 4:
Овощи в сметане - Шаг 4
Кинза (кориандр)
5 г

Перед подачей посыпать кинзой.

Можно подавать к мясу.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Овощи в сметане. Овощи в сметане. Картофель в сметане с грибами в мультиварке Картофель в сметане с грибами в мультиварке Кабачки с картофелем и ветчиной в сметане Кабачки с картофелем и ветчиной в сметане Стир-фрай с разными видами риса и нежная курочка в сметане Стир-фрай с разными видами риса и нежная курочка в сметане
Кабачки, тушённые в сметане с тмином Кабачки, тушённые в сметане с тмином Запеканка "Овощи в сметане" Запеканка "Овощи в сметане" Картофель с маслятами в сметане Картофель с маслятами в сметане Лисички в сметане Лисички в сметане
и 10 нравится
136 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.09.2020 05:46:18
взял на заметку рецепт Омлет с картофелем и колбасой.
26.09.2020 05:46:12
взял на заметку рецепт Омлет с помидорами.
26.09.2020 05:46:09
взял на заметку рецепт Омлет — рулет.
26.09.2020 05:45:31
взял на заметку рецепт Куриные оладьи с цветной капустой
26.09.2020 05:45:26
взял на заметку рецепт Лепешка на завтрак.