Нут со сладким картофелем и карри

Нут со сладким картофелем и карри
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Слегка сладковатое с оттенком специй блюдо, идеально сочетается с теплым лавашом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,38 г
Жиры 1,89 г
Углеводы 14,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
83
килокалорий
и 1 нравится
37 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Картофель
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Перец чили консервированный
1 шт.
Имбирь свежий (корень)
50 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Семена горчицы
1 ст. л.
Смесь специй гарам масала
2 ст. л.
Карри
1 ст. л.
Нут консервированный
400 г
Консервированные помидоры
400 г
Вода
150 мл
Кинза (кориандр)
1 пуч.  
Шаг 1:
Картофель
1 шт.

Добавьте очищенный и нарезанный сладкий картофель в кастрюлю с кипящей водой и варите в течение 10 минут или до мягкости.

Шаг 2:

Затем слейте воду и отставьте картофель в сторону.

Шаг 3:
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Перец чили консервированный
1 шт.
Имбирь свежий (корень)
50 г
Оливковое масло
1 ст. л.

Добавьте нарезанный кубиками лук, чеснок, перец чили и имбирь в большой, глубокий сотейник и обжаривайте на медленном огне в оливковом масле около 10 минут, пока лук не станет полупрозрачным.

Шаг 4:
Семена горчицы
1 ст. л.
Смесь специй гарам масала
2 ст. л.
Карри
1 ст. л.

Добавьте специи в луковую смесь и тушите еще нескольких минут.

Шаг 5:
Нут консервированный
400 г
Консервированные помидоры
400 г
Вода
150 мл

Добавьте консервированный нут, помидоры консервированный в собственном соку, горячей воды и сладкий варенный картофель в сотейник с луком, хорошо перемешайте и варите около 15 минут.

Шаг 6:
Кинза (кориандр)
1 пуч.

Перед подачей украсьте мелко нарезанным свежим кориандром.

Приятного аппетита!!!

Источник: atouchofzest.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рис с яблоками и сладким картофелем Рис с яблоками и сладким картофелем Рис с капустой кале и сладким картофелем Рис с капустой кале и сладким картофелем Грибное ассорти с картофелем и сливками Грибное ассорти с картофелем и сливками Картофель тушеный с томатом и отварным нутом Картофель тушеный с томатом и отварным нутом
Тыква запечённая с чесноком и петрушкой Тыква запечённая с чесноком и петрушкой Фриттата с картофелем и овощами Фриттата с картофелем и овощами Пюре из сладкого картофеля Пюре из сладкого картофеля Рис с перцем и горошком в мультиварке Рис с перцем и горошком в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Чебуреки крымские
взял на заметку рецепт Чебуреки на заварном тесте