Подписаться

Черные бобы с рисом

Черные бобы с рисом
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
4 порции
Просмотров: 2285
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Бекон
3 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
3 зуб.
Зира (кумин)
1 ч. л.
Перец красный острый молотый
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Бобы
410 г
Мёд цветочный
1 ст. л.
Пиво темное
0,2 ст.
Кинза (семена)
по вкусу
Соус Табаско
по вкусу
Рис жасмин
3 ст.

Описание рецепта — Черные бобы с рисом:

Вкусное и полезное блюдо.

Черные бобы с рисом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,73 г
Жиры 18,68 г
Углеводы 26,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
322
килокалории
Шаг 1:
Бекон
3 шт.

Обжарить бекон до хрустящей корочки. Выложить поджареный бекон на бумагу, чтобы жир впитался бы в бумагу. Отложить в сторону столовую лошку беконного жира.

Шаг 2:
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
3 зуб.
Зира (кумин)
1 ч. л.
Перец красный острый молотый
1 шт.

Добавить нарезанный лук и обжаривать до того, пока лук не станет прозрачным (около 5 минут). Добавить чеснок и тушить около 30 секунд. Добавить красный перец, кумин, специи Тони. Тушить около минуты.

Шаг 3:
Помидоры (томат)
2 шт.
Бобы
410 г
Мёд цветочный
1 ст. л.
Пиво темное
0,2 ст.

Добавить нарезанные томаты и тушить, пока не начнет немного закипать (около 3 минут). Добавить бобы. Перемешивать и тушить 2 минуты. Добавить мед, пиво.

Шаг 4:
Кинза (семена)
по вкусу
Соус Табаско
по вкусу

Добавить немного кинзы и несколько капель Табаско.

Шаг 5:
Рис жасмин
3 ст.

Подавать с вареным рисом, полить все беконным жиром.

Приятного аппетита.

Источник: bevcooks.com
Это стоит попробовать
Лебеда  с черными бобами Лебеда с черными бобами Черная фасоль с овощами Черная фасоль с овощами Творожная запеканка с рисом Творожная запеканка с рисом Фасоль с рисом Фасоль с рисом
Креветки с рисом под яблочным соусом Креветки с рисом под яблочным соусом Коричневый рис с базиликом, бобами и лимоном Коричневый рис с базиликом, бобами и лимоном Красная фасоль с рисом Красная фасоль с рисом Куриная грудка с рисом Куриная грудка с рисом
Взяли рецепт на заметку (1)
Нина Назшунова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.03.2019 09:45:43
оценила рецепт Паштет из куриной печени
21.03.2019 09:45:42
взяла на заметку рецепт Паштет из куриной печени
21.03.2019 09:41:39
оценила рецепт ПП кокосово - овсяные панкейки