Подписаться

Пряное мясо с фасолью

Пряное мясо с фасолью
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
2 порции
Просмотров: 2228
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль белая сухая
150 г
Говядина
500 г
Подсолнечное масло
45 мл
Лук репчатый
60 г
Соль морская
3 г
Тмин
15 г
Куркума молотая
5 г
Имбирь молотый
10 г
Перец красный острый молотый
2 г
Кинза (кориандр)
10 г
Лимонный сок
30 мл
Чеснок
10 г

Описание рецепта — Пряное мясо с фасолью:

Пряное мясо с фасолью несложное и очень сытное блюдо. Пряности, чеснок и лимон придают ему очень оригинальный и приятный вкус. Если сварить фасоль заранее, то вы не потратите много времени на приготовление обеда или ужина, а если взять консервированную фасоль, то все станет совсем просто.

Пряное мясо с фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,89 г
Жиры 11,4 г
Углеводы 14,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
226
килокалорий
Шаг 1:
Фасоль белая сухая
150 г

Фасоль нужно замочить в холодной воде на несколько часов, а затем сварить до готовности.

Шаг 2:
Пряное мясо с фасолью - Шаг 2
Говядина
500 г
Подсолнечное масло
30 мл

Мясо нарезать небольшими кусочками и обжарить со всех сторон на сильно разогретой сковороде до образования коричневой корочки.

Шаг 3:
Пряное мясо с фасолью - Шаг 3

К обжаренному мясу добавить фасоль и немного воды, убавить огонь и тушить 10-15 минут.

Шаг 4:
Пряное мясо с фасолью - Шаг 4
Лук репчатый
60 г
Подсолнечное масло
15 мл

Пока мясо тушится, на отдельной сковороде нужно слегка обжарить тонко порезанный репчатый лук.

Шаг 5:
Пряное мясо с фасолью - Шаг 5
Соль морская
3 г
Тмин
15 г
Куркума молотая
5 г
Имбирь молотый
10 г
Перец красный острый молотый
2 г
Кинза (кориандр)
10 г

Как только мясо станет мягким, нужно его посолить, добавить репчатый лук и специи.

Шаг 6:
Пряное мясо с фасолью - Шаг 6
Лимонный сок
30 мл
Чеснок
10 г

Чеснок нужно измельчить и добавить к мясу вместе с лимонным соком.

Шаг 7:
Пряное мясо с фасолью - Шаг 7

Все перемешать и подавать к столу.

Шаг 8:
Пряное мясо с фасолью - Шаг 8

Блюдо отлично сочетается со свежим хрустящим хлебом.
При подаче его можно украсить зелеными листочками и долькой лимона.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Тушеное мясо с овощами Тушеное мясо с овощами Тушеное мясо с овощами Тушеное мясо с овощами Мясо с овощами Мясо с овощами Мясо с овощами в пергаменте Мясо с овощами в пергаменте
ПП Мясо с овощами в сметанном соусе ПП Мясо с овощами в сметанном соусе Рагу из говядины с фасолью Рагу из говядины с фасолью Говядина с фасолью для тако Говядина с фасолью для тако Тушеная говядина с фасолью Тушеная говядина с фасолью
и 8 нравится
87 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2021 11:41:03
взял на заметку рецепт Запеченные перцы с курицей и сыром
23.09.2021 11:35:40
взяла на заметку рецепт Салат с помидором и омлетом
23.09.2021 11:34:31
взяла на заметку рецепт Салат с творогом
23.09.2021 11:34:23
взяла на заметку рецепт Пирог с клубникой