Подписаться

Пряный кускус с сухофруктами и орехами

Пряный кускус с сухофруктами и орехами
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
12 порций
Просмотров: 261
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Инжир сушеный
100 г
Чернослив
55 г
Курага
55 г
Изюм
60 г
Грецкий орех
50 г
Лесной орех (фундук)
50 г
Чеснок
4 зуб.
Кускус
250 г
Сливочное масло
40 г
Соль
по вкусу
Шафран
0,2 ч. л.
Кардамон (молотый)
0,2 ч. л.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Цедра лайма
2 ч. л.  

Описание рецепта — Пряный кускус с сухофруктами и орехами:

Предлагаю попробовать пряный кускус с добавлением лайма и чеснока👍Ароматное, насыщенное и полезное блюдо!

Пряный кускус с сухофруктами и орехами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,99 г
Жиры 14,41 г
Углеводы 52,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
358
килокалорий
Шаг 1:
Пряный кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 1
Инжир сушеный
100 г
Чернослив
55 г
Курага
55 г
Изюм
60 г
Грецкий орех
50 г
Лесной орех (фундук)
50 г
Чеснок
4 зуб.
Предварительно замочить сухофрукты и обжарить орехи. Нарезать произвольно. Чеснок очистить и разделить каждый зубчик вдоль.
Шаг 2:
Пряный кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 2
Кускус
250 г
Сливочное масло
20 г
Соль
по вкусу
Шафран
0,2 ч. л.
Кардамон (молотый)
0,2 ч. л.
Мускатный орех тертый
0,2 ч. л.
Имбирь молотый
0,2 ч. л.
Цедра лайма
2 ч. л.
Кускуса у меня 1,5 стакана, пропорция с водой 1:2. Кускус высыпать в кастрюлю, вскипятить воду, добавить в кускус, положить специи и поставить на медленный огонь. Сварить и добавить масло (готовится очень быстро). Дать немного остыть, добавить сок лайма по вкусу и цедру, вилкой или руками перемешать до рассыпчатости.
Шаг 3:
Пряный кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 3
Орехи, сухофрукты смешать с кускусом.
Шаг 4:
Пряный кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 4
Сливочное масло
20 г
Выложить в форму, смазанную сливочным маслом, сверху равномерно выложить чеснок и масло. Поставить в разогнутую до 200 градусов духовку и запечь 15-20 минут. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Запеченная овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Овсяная каша с морковью и орехами Овсяная каша с морковью и орехами Овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананами и орехами Перловая каша с морковью, луком и орехами Перловая каша с морковью, луком и орехами
Ризотто с персиком и базиликом Ризотто с персиком и базиликом Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами. Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами. Овсяная каша с бананом и клубникой Овсяная каша с бананом и клубникой Рисовый пудинг с кокосом и корицей Рисовый пудинг с кокосом и корицей
Взяли рецепт на заметку (29)
Марина РогальSasha SolXacaba OshMarina BurnyshevaAlla SuprunСветлана СемилетоваАлена ФедороваАлексей НестеренкоСветлана СмовзюкНаталья АкимоваLeyla SamedovaАлександра ТокареваLayra Quinn’sАлександра СмирноваАндрей ЕфимовMasha SaffoLudmila LYuliya ZaslavetsСветлана СмовзюкЕлена МироноваСветлана Анцифирова ШевченкоАнна ШингареваИрина АбросимоваВасилиса УточкинаRina 🤗Ольга Леонова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.11.2018 10:03:32
взяла на заметку рецепт Тушеная свинина по-домашнему
16.11.2018 09:55:39
взяла на заметку рецепт Тефтели в духовке