Подписаться

Салат с тунцом

Салат с тунцом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 98
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сметана
2 ст. л.
Яйцо куриное
3 шт.
Мёд
1 ч. л.
Подсолнечное масло
5 ст. л.
Соль
1 щеп.
Укроп
1 пуч.
Картофель
2 шт.
Перец красный острый
1 щеп.
Петрушка
1 пуч.
Перец душистый молотый
1 щеп.
Перец болгарский
1 шт.
Огурец
1 шт.
Тунец, консерва в масле
150 г
Лук зеленый
1 пуч.
Лимонный сок
1 ст. л.  

Описание рецепта — Салат с тунцом:

сытно, вкусно, полезно, легко

Салат с тунцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,05 г
Жиры 5,83 г
Углеводы 9,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Сметана
2 ст. л.
Яйцо куриное
3 шт.
Мёд
1 ч. л.
Подсолнечное масло
5 ст. л.
Соль
1 щеп.
Укроп
1 пуч.
Картофель
2 шт.
Перец красный острый
1 щеп.
Петрушка
1 пуч.
Перец душистый молотый
1 щеп.
Перец болгарский
1 шт.
Огурец
1 шт.
Тунец, консерва в масле
150 г
Лук зеленый
1 пуч.
Лимонный сок
1 ст. л.
яйца и картофель нужно отварить
Шаг 2:
нарезать мелко зелень, нарезать кубиками яйцо и картофель, огурец и болгарский перец. все перемешать
Шаг 3:
для соуса смешать сметану, масло, соль, мед, перец, лимонный сок.
Шаг 4:
полить соусом нарезанные ингридиенты. добавить разобранный на волокна тунец. Перемешать.
Шаг 5:
приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣 Питательный салат с тунцом и жаренным луком в панировке🎣
Слоёный салат с тунцом Слоёный салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом Салат с тунцом
Взяли рецепт на заметку (12)
Olga KorotИрина ДомрачеваСветлана СмовзюкМадина МагомедоваАлександра СмирноваМарина БойкоOlka SavchukЮлия ФедорковаYuliya ZaslavetsСветлана СмовзюкВасилиса УточкинаСветлана Анцифирова Шевченко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Булгур с фрикадельками
взял на заметку рецепт Рулет из шпината с семгой
взяла на заметку рецепт Суп-пюре из шпината
взяла на заметку рецепт Капустняк со свининой и пшеном