Подписаться

Свекольник на кефире

Свекольник на кефире
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 4820
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Свекла
150 г
Картофель
100 г
Свиная вырезка
200 г
Огурец
150 г
Редис красный
100 г
Лук-порей
100 г
Яйцо куриное
4 шт.
Кефир
300 мл
Вода
200 мл
Соль
10 г
Горчица
10 мл  

Описание рецепта — Свекольник на кефире:

Этот супчик будет очень кстати в летнюю пору. Он состоит в основном из овощей. Следовательно очень полезен. Вот его рецепт.

Свекольник на кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,63 г
Жиры 3,26 г
Углеводы 4,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
Шаг 1:
Свекольник на кефире - Шаг 1
Свекла
150 г
Картофель
100 г
Свиная вырезка
200 г
Огурец
150 г
Редис красный
100 г
Лук-порей
100 г
Яйцо куриное
4 шт.
Кефир
300 мл
Вода
200 мл
Соль
10 г
Горчица
10 мл

Для свекольника на кефире нам понадобятся: свекла, картошка, мясо (на свой вкус), свежие огурцы, редис, лук зеленый, яйца, кефир, вода, соль, горчица по вкусу.

Что нужно сделать заранее:
1. Мясо отварить до готовности (бульон не выливаем, а замораживаем в морозилке. еще пригодится)
2. Картофель и свеклу вымыть, отварить до готовности.
3. Яйца сварить вкрутую.

Шаг 2:
Свекольник на кефире - Шаг 2

Нарезаем картофель, свеклу, яйца и мясо. Редис, огурцы и зеленый лук моем, обсушиваем бумажными салфетками и также нарезаем.
(свеклу, яйца можно натереть на терке, но это уже кому как нравится. Я люблю чтоб покрупнее)
Затем выкладываем все подготовленные ингредиенты в кастрюлю, добавляем соль, горчицу, и хорошенько перемешиваем. И забываем ненадолго эту вкусноту в холодильнике. Пущай настоится.

Шаг 3:
Свекольник на кефире - Шаг 3

Заливаем кефиром и водой и наслаждаемся)

Это стоит попробовать
Свекольник на кефире Свекольник на кефире "Русская красавица" - легкий и освежающий холодный суп-свекольник на кефире. "Русская красавица" - легкий и освежающий холодный суп-свекольник на кефире. Окрошка на кефире и минеральной воде Окрошка на кефире и минеральной воде Холодник со свеклой на кефире Холодник со свеклой на кефире
Окрошка на кефире Окрошка на кефире Окрошка на кефире Окрошка на кефире  Литовский Свекольник с авокадо Литовский Свекольник с авокадо Свекольник горячий Свекольник горячий
и 4 нравится
66 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2020 00:04:13
взял на заметку рецепт Пироженное Киндер Милк Слайс
23.09.2020 00:00:54
взял на заметку рецепт ПП шаурма
оценил рецепт Котлеты из тунца
взял на заметку рецепт Котлеты из тунца
взяла на заметку рецепт Куриная грудка с овощами