Рыбный суп из хека с мидиями

Рыбный суп из хека с мидиями
КатегорияСупы КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

Простой рыбный суп их хека преобразиться, если во время варки в него добавить мидии! Суп станет значительно ярче и интереснее по вкусовым и ароматическим характеристикам, появятся приятные морские нотки, бульон будет богаче и насыщеннее. Такой суп готовится быстро, но картофель следует брать крахмалистого сорта, чтобы его кусочки в готовом супе были мягкими и рассыпчатыми- тогда суп будет вкуснее. Вместе с этим суп лёгкий и одна его порция не содержит много калорий. Обязательно добавьте в рыбный суп из хека с мидиями свежий укроп- другая зелень в данном случае будет не так уместна!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3.64 г
Жиры 0.26 г
Углеводы 3.29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
31
килокалорий
и 24 нравится
153 добавили себе
181
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Картофель
400 г
Вода
1.5 л
Хек
400 г
Морковь
0.3 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Мидии
200 г
Укроп
0.3 пуч.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 1

Для приготовления рыбного супа из хека с мидиями нам понадобятся следующие ингредиенты: картофель, хек, мидии варено-мороженные, репчатый лук, морковь, вода, свежий укроп, лавровый лист, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 2
Картофель
400 г
Вода
1.5 л

Картофель чистим, нарезаем соломкой, промываем в нескольких водах и перекладываем в кастрюлю. Также в кастрюлю вместе с картофелем, нарезанным соломкой, закладываем клубень, разрезанный на 4 части! Вливаем в кастрюлю чистую холодную воду и ставим её на плиту. Когда вода закипит, снимаем пену и убавляем огонь.

Шаг 3:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 3
Хек
400 г

Пока картофель варится, промываем тушку хека, срезаем кухонными ножницами плавники, удаляем внутренности при их наличии, разрезаем рыбу на несколько кусочков.

Шаг 4:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 4
Морковь
0.3 шт.

Когда картофель станет мягким, закладываем в кастрюлю натёртую на мелкой тёрке морковь.

Шаг 5:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 5
Лук репчатый
0.5 шт.

Также погружаем в воду половинку очищенной луковицы.

Шаг 6:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 6

Вслед за луком и морковью опускаем в кастрюлю кусочки хека.

Шаг 7:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 7
Мидии
200 г

И вслед за рыбой закладываем в суп размороженные мидии. Таким образом получается, что лук, морковь, рыбу и мидии мы добавляем в картофельный навар почти одновременно.

Шаг 8:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 8

Даём рыбному супу закипеть, солим по вкусу и варим на медленном огне до полной готовности рыбы и картофеля. Далее извлекаем из кастрюли разваренную половинку лука- она выполнила свою функцию и больше не нужна в супе.

Шаг 9:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 9

Также извлекаем из кастрюли крупные ломтики картофеля, разминаем их в пюре и возвращаем картофель уже в виде пюре обратно в суп.

Шаг 10:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 10
Укроп
0.3 пуч.

Даём супу из хека с мидиями провариться ещё 5 минут, затем добавляем измельчённый укроп.

Шаг 11:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 11
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Перец черный молотый
по вкусу

Также добавляем в суп лавровый листик и всыпаем чёрный молотый перец по вкусу. Снимаем кастрюлю с плиты.

Шаг 12:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 12

Рыбный суп из хека с мидиями готов!

Шаг 13:
Рыбный суп из хека с мидиями - Шаг 13

Подавайте рыбный суп в качестве первого блюда на обед в горячем виде.
Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рыбный суп Рыбный суп Рыбный суп из головы и хребта толстолобика Рыбный суп из головы и хребта толстолобика Рыбный суп из семги Рыбный суп из семги Рыбный суп из хека🍲 Рыбный суп из хека🍲
Рыбный суп из скумбрии Рыбный суп из скумбрии СЛИВОЧНЫЙ СУП ИЗ ЧАВЫЧИ С КРАБАМИ СЛИВОЧНЫЙ СУП ИЗ ЧАВЫЧИ С КРАБАМИ Легкий рыбный суп из карпа Легкий рыбный суп из карпа Рыбный суп из скумбрии Рыбный суп из скумбрии
Комментарии (4)
14.11.2014 18:14
👍🌹 Очень вкусный и полезный суп!!
14.11.2014 20:22
Спасибо, дорогая🌹, приготовь такой- вкуууусный😊
Супер! Все нра👍😇
17.11.2014 22:59
🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Киш с брокколи
27.07.2024 00:30:33
взяла на заметку рецепт Каша перловая с курицей и овощами
27.07.2024 00:26:18
взяла на заметку рецепт Домашний майонез без яиц
27.07.2024 00:25:50
взяла на заметку рецепт Салат Пуп земли
27.07.2024 00:25:31
взяла на заметку рецепт Салат Весенний микс